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Hatha Yoga

In diesem Kurs erlernst Du Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen des klassischen Hatha-Yogas, die Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele gleichermaßen stärken und in Balance bringen. Du musst dazu keine besonderen Voraussetzungen mitbringen. Du benötigst bequeme Kleidung, eine Decke und – nur wenn vorhanden – eine Yogamatte.

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