Tai Chi Chuan – Die sanfte Kampfkunst für mehr Lebensenergie

Tai Chi stärkt mit sanften, fließenden Bewegungen Deine innere Lebensenergie, verbessert Deine Haltung und fördert Deine Gesundheit. Erlebe die verblüffende Wirkung dieser langsamen und weichen chinesischen Kampfkunst: Schon nach kurzer Zeit wirst Du den neuen Energiefluss spüren.

Beim Tai Chi erfährst Du am eigenen Körper, dass die Kraft in der Ruhe liegt. Du lernst, Deinen Körper zu entspannen, Dein Energiezentrum in der Körpermitte zu spüren und Deine Lebensenergie (Qi oder Chi) durch Qi-Gong-Übungen zu vermehren. Diese Lebensenergie kannst Du leiten, sei es für die eigene Gesundheit oder um einen Angreifer außer Gefecht zu setzen.

Tai Chi ist Meditation in Bewegung. Du kommst zur Ruhe, indem Du Dich ganz auf die Bewegungen konzentrierst. Blockaden werden aufgelöst, Dein Körper regeneriert sich, und Du erfährst innere Ruhe und Kraft.

DIE NÄCHSTEN TERMINE:

Qi Gong mit Nora

Auch die Übungen des Qi Gong bringen die Lebensernergie (Qi) zum Fliessen. Wir bringen unseren Körper und Atem in Einklang und erfahren gleichzeitig Entspannung und Stärkung.

5 Kurstermine, mittwochs jeweils 20:00 bis 21:00 Uhr
Kurs 2025 01: vom 22. Januar bis 19. Februar 2025
Kurs 2025 02: vom 26. Februar bis 02. April 2025 (Achtung: der 05. März ist kein Kurstag)

Teilnahmegebühr pro Kurs €37,50,- (erm. €30,-)
Für Frauen, die bereits bei FIB Mitglied sind, sind die Kurse kostenfrei.
Bitte buche dich trotzdem ein, da die Plätze begrenzt sind.

Für nähere Kursinfos und zur Anmeldung bitte auf die folgenden Bilder klicken