An dieser Stelle findet Ihr immer die aktuellen Trainingspläne.

Stand August 2023

Wir begrüßen es, wenn alle Mädchen und Frauen sich für jedes einzelne Training anmelden, damit die Trainerinnen einen Überblick über die  Teilnehmerinnen haben und das Training optimal vorbereiten können. Bitte klickt in den folgenden Tabellen unten auf das gewünschte Training und gebt Eure Kontaktdaten ein.

Die Mädchentrainings (rote Tabelle) und die Frauentrainings (gelbe Tabelle) finden alle in den Vereinsräumen statt. Falls ausnahmsweise ein Training im Park stattfindet, werden alle angemeldeten Teilnehmerinnen rechtzeitig per Mail informiert bzw. der neue Trainingsort bei der Buchung und in der Buchungsbestägigung bekannt gegeben.

In den meisten Trainings gibt es keine Warteliste – allerdings ist die Teilnehmerinnenanzahl für Selbstverteidigungskurse, die Mini-Tigers und die Trainings im kleinen Raum begrenzt. Bitte meldet Euch deshalb auch auf der Warteliste an und wer doch nicht zum Training kommen kann, storniert bitte die Anmeldung. Somit kann ggfs. ein anderes Mädchen/eine andere Frau nachrutschen.

Für die Anmeldung zum Mädchentraining bitte in der roten Tabelle auf das gewünschte Training klicken.

Für die Anmeldung zum Frauentraining bitte in der gelben Tabelle auf das gewünschte Training klicken.

Sommeraktionstage
Für FIB-Vereinsmädchen

Diesen Sommer warten viele spannende FIB Aktionen auf dich!
Donnerstag, den 04. Juli 2024, 15:00 – 17:30 Uhr
talk of g!rls (ab 10 Jahre)
Designworkshop für die Pullover und Materialien zum internationalen Mädchentag im Oktober
Treffpunkt: 15:00 Uhr bei FIB und wir gehen gemeinsam zum Veranstaltungsort (infrau e.V.)

Freitag, 12. Juli 2024, 16:00 – 18:30 Uhr
für Mädchen ab 12 Jahre: Eis essen und Besuch vom kosi
Treffpunkt: 16:00 bei FIB und wir gehen gemeinsam zum Veranstaltungsort

Dienstag, den 16. Juli 2024, 10:30 bis 12:00 Uhr
Mädchen 6-10 Jahre Kreativworkshop in der HAPPY Buchhandlung
Treffpunkt: 10:30 Uhr im Veranstaltungsort

Mittwoch, den 17. Juli 2024 , 13:15 bis 18:45 Uhr
talk of g!rls (ab 10 Jahre) – Sommerfeier
Es wird gegrillt und gefeiert – für Verpflegung ist gesorgt
Treffpunkt: 15:00 Uhr bei FIB und wir gehen gemeinsam zum Veranstaltungsort (Jugendhaus am Berg)

ACHTUNG: die Plätze sind für alle Aktionen begrenzt,
deshalb müssen die Mädchen bitte unbedingt angemeldet werden.
Alle Eltern müssen zudem eine Einverständniserklärung unterschrieben bei FIB abgeben, damit die Mädchen an den Ausflügen teilnehmen dürfen (die Erklärung ist bei der Yolawo Anmeldebestätigung angehängt)
Für detaillierte Infos und die Anmeldung bitte auf die folgenden Bilder klicken

Kraft- und Kondition
Powertraining mit LIZ

Du möchtest deine Kraft und Kondition stärken? Dann komm zu Liz in’s Powertraining!
Einmal im Monat für alle FIB Frauen.

Freitag, den 16. August 2024 von 19:30 bis 20:30 Uhr

Zur Anmeldung auf das folgende Bild klicken:

Taekwonmoodo für NEU-Einsteigerinnen!

Wir werden uns gemeinsam  mit Basisgymnastik aufwärmen, Schlagen, Treten, Selbstverteidigung und Bewegungsabläufe einüben. Du trainierst Deine Fitness von Kopf bis Fuß und gewinnst Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein neues, starkes Körpergefühl.
Und das alles in einer Gruppe von vielen netten Frauen!

Neue Einsteigerinnen Kurse!

Montags-Kurs:
TKMD24-09    vom 02. September bis 07. Oktober 2024
6 Wochen, montags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €40,- (ermäßigt €25,-)

TKMD24-10    vom 28. Oktober  bis 09. Dezember 2024
7 Wochen, montags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €47,- (ermäßigt €30,-)

Mittwochs-Kurs:
TKMD24-09     vom 04. September bis 09. Oktober 2024
6 Wochen, mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €40,- (ermäßigt €25,-)

TKMD24-04       vom 30. Oktober bis 11. Dezember 2024
7 Wochen, mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €47,- (ermäßigt €30,-)

Wenn Du gleichzeitig auch den Lapunti Einsteigerinnen Kurs buchst, erhältst Du den günstigsten Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf eines der folgenden Bilder klicken:

Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde Dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.

Lapunti für NEU-Einsteigerinnen!

Wir wärmen uns gemeinsam mit Basisgymnastik auf, lernen leichte Handtechniken zur Verteidigung und erarbeiten uns die ersten Schläge und Kombinationen im Stockkampf. Du wirst staunen, wie schnell Du Deine Koordination und Konzentration verbesserst und ganz nebenbei Deine Fitness steigerst!

7 Wochen Einsteigerinnenkurs
LP24-09:    vom 17. September bis 29. Oktober 2024,
dienstags, 18:00 bis 19:30 Uhr
Teilnahmegebühr: €47,- (erm. €30,-)

Wenn Du gleichzeitig auch den Taekwonmoodo buchst, erhältst Du den günstigsten Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf folgendes Bild klicken:

Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde Dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.

Meditations Lehrgang mit Tai Chi-Qi Gong Lehrerin Nicky Heilmann

Für alle interessierten FIB-Frauen und älteren Mädchen.

Für Frauen und Mädchen, die im Herbst 2025 ihre erste Schwarzgürtelprüfung (1. Dan) ablegen möchten, sind zwei Vorbereitungslehrgänge für die Schwarzgürtel Meditation verpflichtend. Für höhere Dans nur ein Lehrgang. Weitere Termine für 2025 folgen.

Sonntag,  03. November 2024   von 11:00 bis 13:00 Uhr

Teilnahmegebühr: €15,-
Wenn du 2025 an einem weiteren Meditationslehrgang teilnimmst, brauchst du für den weiteren Lehrgang nur noch €5,- bezahlen.

Für nähere Infos und Anmeldung bitte auf das Bild klicken:

Ronneburg Wochenende
für Lapunti Arnis Frauen

Hier erwartet Dich ein tolles Wochenende mit viel Training, Schwitzen und Lachen!
Sichere Dir Deinen Platz jetzt!

Wann?     Freitag 15. bis Sonntag 17. November 2024

Für weitere Informationen und  Anmeldung bitte auf das Bild klicken.