An dieser Stelle findet Ihr immer die aktuellen Trainingspläne.

Stand April 2025

Wir begrüßen es, wenn alle Mädchen und Frauen sich für jedes einzelne Training anmelden, damit die Trainerinnen einen Überblick über die  Teilnehmerinnen haben und das Training optimal vorbereiten können. Bitte klickt in den folgenden Tabellen unten auf das gewünschte Training und gebt Eure Kontaktdaten ein.

Die Mädchentrainings (rote Tabelle) und die Frauentrainings (gelbe Tabelle) finden alle in den Vereinsräumen statt. Falls ausnahmsweise ein Training im Park stattfindet, werden alle angemeldeten Teilnehmerinnen rechtzeitig per Mail informiert bzw. der neue Trainingsort bei der Buchung und in der Buchungsbestägigung bekannt gegeben.

In den meisten Trainings gibt es keine Warteliste – allerdings ist die Teilnehmerinnenanzahl für Selbstverteidigungskurse, die Mini-Tigers und die Trainings im kleinen Raum begrenzt. Bitte meldet Euch deshalb auch auf der Warteliste an und wer doch nicht zum Training kommen kann, storniert bitte die Anmeldung. Somit kann ggfs. ein anderes Mädchen/eine andere Frau nachrutschen.

Für die Anmeldung zum Mädchentraining bitte in der roten Tabelle auf das gewünschte Training klicken.

Für die Anmeldung zum Frauentraining bitte in der gelben Tabelle auf das gewünschte Training klicken.

2025 -Tag der offenen Tür  
bei Frauen in Bewegung e.V.!

Am Samstag, den 23. August 2025 laden wir Frauen und Mädchen ab 7 Jahren herzlich zu einem Schnuppertag ein – komm um 14:00 Uhr vorbei zum Tag der offenen Tür!

Trinke mit uns eine Tasse Kaffee/Tee, genieße ein Stück Kuchen
und lass Dich von den vielen, kostenlosen Schnupperkursen überraschen –
jede Menge Bewegung und Spaß warten auf dich!

Hier kannst du schon das Programm sehen und dir die Kurse heraussuchen, die dir gefallen:

Bildungsurlaub für Frauen mit FIB-
Feminismus und Selbstbehauptung – fit für das Ehrenamt

Frauen in Bewegung e.V. wird dieses Jahr zum ersten Mal einen Bildungsurlaub zum Thema Feminismus und Selbstbehauptung anbieten!
Von Montag, 25. bis Freitag, 29. August 2025 erwarten euch fünf Tage lang ein spannendes und bewegungsreiches Programm – ob Neueinsteigerinnen oder längst erfahrene Kampfkünstlerin, für jede Frau ist etwas dabei und eine wunderbare Möglichkeit sich weiterzubilden!

Für nähere Kursinfos und zur Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken:

Ronneburg – Freizeit
für Mädchen ab 10 Jahre

Von Freitag, den 27. bis Sonntag den 29. Juni 2025 fahren die FIB Mädchen ab 10 Jahren wieder auf die Ronneburg!
Wir freuen uns schon auf ein tolles Wochenende mit viel Bewegung, Empowerment und Spaß.

Teilnahmegebühr: €72,- (Familien, bei denen der Betrag problematisch ist, wenden sich
bitte rechtzeitig an die Trainerin ihres Mädchens,  wir finden bestimmt eine Lösung)

Für nähere Infos und Anmeldung bitte auf folgendes Bild klicken:

Taekwonmoodo für Frauen ab 60 – mit Petra
ohne Kampfübungen
*** neu: jetzt als fortlaufender Kurs ***

Wir trainieren körperliche Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Balance. Ziel ist es nicht in erster Linie, Kampfkunst zu erlernen, sondern die Grundformen der Kampfkunst anzuwenden für ein gutes Körpergefühl, um Stabilität und Beweglichkeit zu stärken und bis ins hohe Alter zu erhalten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Ab Dienstag 24. Juni 2025 von 16:30 bis 17:45 Uhr
Bitte buche dich ein, da die Plätze begrenzt sind.

Für nähere Kursinfos und zur Anmeldung bitte auf die folgenden Bilder klicken

Funktionelles Krafttraining mit LIZ

Mit kurzen Übungen stärkst du systematisch deinen ganzen Körper -für alle Frauen, alle Fitness-Levels und alle Altersstufen! Jede Frau kann in ihrem eigenen Tempo trainieren. Trau dich!
Einmal im Monat für alle FIB Frauen.

Freitag, den 11. Juli 2025 von 19:30 bis 20:30 Uhr
Freitag, den 15. August 2025 von 19:30 bis 20:30 Uhr

Zur Anmeldung auf folgende Bilder klicken:

Tai Chi für NEU-Einsteigerinnen!

Lerne die sanfte Kampfkunst kennen, mit der Du innere Blockaden lösen und neue Energien regenerieren kannst!

kostenlose Schnuppertrainings am
Montag, 14. Juli 2025  von 19:15 bis 20:45 Uhr
Montag, 21. Juli 2025  von 19:15 bis 20:45 Uhr
Für die Anmeldung bitte auf folgende Bilder klicken:

Talk of Girls* –
Vorbereitungstreffen für den
internationalen Mädchentag im Oktober

Auch dieses Jahr sind alle Mädchen herzlich eingeladen, den internationalen Mädchentag im Oktober vorzubereiten. Wir gehen gemeinsam zu den Talk of Girls* Treffen, helfen beim Design der T-Shirts, gestalten die Plakate und Slogans für die Demo.

Donnerstag, 17. Juli 2025 von 13:30 bis 18:00 Uhr
Ort: Jugendhaus Heideplatz
Treffpunkt: 13:30 Uhr bei FIB

Donnestag, 11. September 2025 von 15:00 bis 17:30 Uhr
Ort: infrau e.V.
Treffpunkt: 15:00 Uhr bei FIB

Zur Anmeldung auf die folgenden Bilder klicken:

Koreanisch – wie spreche ich es richtig aus?

Mia zeigt uns, wie wir unsere Aussprache verbessern können – komm vorbei und mach mit! Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Samstag, den 16. August 2025 von 15:30 bis 16:30 Uhr
Zur Anmeldung auf das folgende Bild klicken:

Aktionswochen Älterwerden in Frankfurt:
Flexibel und gesund mit Taekwonmoodo für Frauen Ü60

Wir trainieren körperliche Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Balance. Ziel ist es nicht in erster Linie, Kampfkunst zu erlernen, sondern die Grundformen der Kampfkunst anzuwenden für ein gutes Körpergefühl, um Stabilität und Beweglichkeit zu stärken und bis ins hohe Alter zu erhalten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Schnuppertag: Dienstag, 23. September 2025 von 16:30 bis 17:30 Uhr
Die Teilnahme ist gebührenfrei

Für nähere Kursinfos und zur Anmeldung bitte auf das Bild klicken:

Taekwonmoodo für NEU-Einsteigerinnen!

Wir werden uns gemeinsam  mit Basisgymnastik aufwärmen, Schlagen, Treten, Selbstverteidigung und Bewegungsabläufe einüben. Du trainierst Deine Fitness von Kopf bis Fuß und gewinnst Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein neues, starkes Körpergefühl.
Und das alles in einer Gruppe von vielen netten Frauen!

Kurse für NEU-Einsteigerinnen!

Montags-Kurse:
TKMD25-08   vom 18. August bis 29. September  2025
7 Wochen, montags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €52,50 (ermäßigt €42,-)

TKMD25-10   vom 20. Oktober bis 15. Dezember  2025
9 Wochen, montags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €67,50 (ermäßigt €54,-)

Mittwochs-Kurs:
TKMD25-08   vom 20. August bis 01. Oktober 2025
7 Wochen, mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €52,50 (ermäßigt €42,-)

TKMD25-10   vom 22. Oktober bis 17. Dezember  2025
9 Wochen, mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €67,50 (ermäßigt €54,-)

Wenn Du gleichzeitig auch den Lapunti  Einsteigerinnen Kurs buchst, erhältst du den günstigeren Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf eines der folgenden Bilder klicken:

Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.

2025 Lapunti für NEU-Einsteigerinnen!

Wir wärmen uns gemeinsam mit Basisgymnastik auf, lernen leichte Handtechniken zur Verteidigung und erarbeiten uns die ersten Schläge und Kombinationen im Stockkampf. Du wirst staunen, wie schnell Du Deine Koordination und Konzentration verbesserst und ganz nebenbei Deine Fitness steigerst!

LP25-08:    vom 19. August bis 30. September 2025
7 Kurstermine, dienstags, 18:00 bis 19:30 Uhr
Teilnahmegebühr: €52,50 (erm. €42,-)

Wenn Du gleichzeitig auch den Taekwonmoodo buchst, erhältst Du den günstigsten Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken:

Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.