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An dieser Stelle findet Ihr immer die aktuellen Trainingspläne.

Stand 09.03.2021

Auf Grund der geänderten Corona Bestimmungen werden wir in den kommenden Wochen unseren Trainingsplan stetig aktualisieren, um alle Trainingsmöglichkeiten auszuschöpfen. Auch wenn wir nur langsam mit dem Mädchentraining (bis einschließlich 14 Jahre) im Park beginnen, bleibt vorerst unser Zoomtrainingsplan bestehen.

Zoomtraining: Wer die Einwahldaten für das Zoomtrainings benötigt, muss sich nur EINMAL bei info@fraueninbewegung.de anmelden. Ihr bekommt dann automatisch immer die aktuellen Links zugemailt, falls sich etwas ändert.

Frauen und Mädchen, die in unsere online Trainings hineinschnuppern wollen, schicken bitte eine E-Mail an info@fraueninbewegung.de. Ihr braucht nicht viel Platz und ihr müsst keinen Anzug tragen. Bitte rechtzeitig kommen. Wer mitmachen will, muss das Video „an“ einstellen. Die Trainerinnen müssen Euch sehen, um Eure Haltung und Formen zu korrigieren.
Die Zoom Mädchentrainings sind nach Gürtelgraden organisiert und für alle Altersgruppen offen. Alle mit höheren Gürteln können auch mitmachen. Frauentrainings sind für Frauen und Mädchen ab 15 Jahre offen; Jüngere können gerne ebenfalls mitmachen, aber die Trainings sind für Frauen ausgelegt.
Die aktuellen Zoomtraining-Termine findet ihr weiter unten.

Parktraining für Mädchen: Alle Mädchen bis einschließlich 14 Jahren können ab dem 15. März 2021 auch an den Parktrainings teilnehmen, die nur bei schönem Wetter stattfinden. Im Augenblick sind die Parktrainings noch nicht nach Gürtelfarben gestaffelt.
Für die Parktrainings muss über unsere Homepage eine Anmeldung erfolgen, da wir verpflichtet sind, Anwesenheitslisten zu erstellen. Hier kommt Ihr zu den Trainingszeiten und der Anmeldung. Bei schlechtem Wetter werden alle angemeldeten Mädchen informiert, dass das Training ausfällt.
Natürlich dürfen Mädchen bis inklusive 14 Jahren auch gerne zusätzlich noch an dem online Training teilnehmen- oder sogar an beiden Trainingsarten: Präsenz- und online Training 😊

Für die Anmeldung bitte in der Tabelle auf das gewünschte Training klicken.


Montag ZOOM-Training:

17:00-17:45 – Uhr Mädchen Weiß/Gelb und aufwärts
Miriam und Noémi

18:00-19:00 – Uhr Basisgymnastik für alle Frauen
GM Sunny

19:00-19:45 Uhr – TKMD für alle Frauen
GM Sunny Aylin 

19:00-20:00 Uhr – Tai Chi
Nicky

Dienstags ZOOM-Training:

15:30-16:30 Uhr – Mädchentraining
Rana

18:30-19:45 Uhr 1. Gup Frauen + Mädchen
GM Sunny

Mittwochs ZOOM-Training:

16:45-17:45 – Mädchen bis Lilagürtel
Melina

18:00-18:45 Uhr – Basisgymnastik für alle Frauen
GM Sunny

18:45-19:30 Uhr – TKMD für alle Frauen
GM Sunny

Donnerstags ZOOM-Training:

17:45-18:30 Uhr – Alle Frauen+Mädchen ab 11 Jahre
Barbara

18:45-19:30 – Uhr Lapunti für Alle Frauen
GM Sunny

19:30-20:00 – Uhr Lapunti für Schwarzgürtel
GM Sunny

Freitags ZOOM-Training:

7:00 – 8:00 Uhr – Guten Morgen Yoga 
Liz (wird aufgezeichnet, dann kannst du auch später trainieren)

16:00-16:45 Uhr – Mädchen ab Braungürtel
Melina

18:30-19:45 Uhr – Schwarzgürtel Frauen/Mädchen
GM Sunny

Wir folgen den Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.

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