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An dieser Stelle findet Ihr immer die aktuellen Trainingspläne.

Stand 02. Dezember 2021

Alle Mädchen und Frauen müssen sich für jedes einzelne Training anmelden, da wir verpflichtet sind, Anwesenheitslisten zu führen. Bitte klickt in den folgenden Tabellen unten auf das gewünschte Training und gebt Eure Kontaktdaten ein.

Die Mädchentrainings (rote Tabelle) und die Frauentrainings (gelbe Tabelle) finden in den Vereinsräumen statt, die mit HEPA14 Luftfiltern ausgestattet sind. Bitte meldet Euch auch auf der Warteliste an, damit Ihr gegebenenfalls nachrutschen könnt, wenn ein Mädchen/eine Frau das Training absagt.

Die Taekwonmoodo Kurse werden via Zoom aus dem Dojang übertragen und das Training für Frauen in der Lebensmitte ist ein reines online Training – wer noch die Links braucht, bitte unter info@fraueninbewegung.de melden.

Wer doch nicht zum Training kommen kann, soll bitte ihre Anmeldung stornieren, damit ggfs ein anderes Mädchen/eine andere Frau nachrutschen kann.

Alle Trainings unter Berücksichtigung der Hygieneregeln von Frauen in Bewegung e.V. und den Coronabestimmungen des Landes Hessen.  Den Hygieneplan zum Download findet Ihr am Ende dieser Seite.


Für die Anmeldung zum Mädchentraining bitte in der roten Tabelle auf das gewünschte Training klicken.



Für die Anmeldung zum Frauentraining bitte in der gelben Tabelle auf das gewünschte Training klicken.



Taekwonmoodo für NEU-Einsteigerinnen!

Wir werden uns gemeinsam  mit Basisgymnastik aufwärmen, Schlagen, Treten, Selbstverteidigung und Bewegungsabläufe einüben. Du trainierst Deine Fitness von Kopf bis Fuß und gewinnst Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein neues, starkes Körpergefühl.
Und das alles in einer Gruppe von vielen netten Frauen!

6 Termine, jeweils mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Kurs 1: 12. Januar bis 16. Februar 2022
Kurs 2: 02. März bis 06. April 2022
Teilnahmegebühr: €40,- (ermäßigt €25,-)

Für die Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken:



Lapunti für NEU-Einsteigerinnen!

Wir wärmen uns gemeinsam mit Basisgymnastik auf, lernen leichte Handtechniken zur Verteidigung und erarbeiten uns die ersten Schläge und Kombinationen im Stockkampf. Du wirst staunen, wie schnell Du Deine Koordination und Konzentration verbesserst und ganz nebenbei Deine Fitness steigerst!

6 Termine, jeweils dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Kurs 1: 18. Januar bis 22. Februar 2022
Kurs 2: 01. März bis 05. April 2022
Teilnahmegebühr: €40,- (ermäßigt €25,-)

Für die Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken:



Anmeldung für die neuen Basisgymnastikkurse im Frühjahr/Sommer 2022:

BG01: 10. Januar bis 04. April  2022, jeweils montags von 17:00 bis 18:00 Uhr, 13 Termine
BG02: 10. Januar bis 04. April  2022, jeweils montags von 18:10 bis 19:10 Uhr, 13 Termine
Teilnahmegbühr: €97,50 (bzw €78,- ermäßigt für Rentnerinnen, Studentinnen, Harz IV)

BG03: 25. April bis 18. Juli 2022, jeweils montags von 17:00 bis 18:00 Uhr, 12 Termine
BG04: 25. April bis 18. Juli 2022, jeweils montags von 18:10 bis 19:10 Uhr, 12 Termine
Teilnahmegbühr: €90,- (bzw €72,- ermäßigt für Rentnerinnen, Studentinnen, Harz IV)

 



TKMD und Lapunti Prüfung für Frauen

 

Die nächste Gürtelprüfung wird im Januar 2022 stattfinden.
Alle (TKMD und Lapunti Frauen) dürfen gerne von 17:30 bis 19:00 Uhr an dem Training für alle teilnehmen: bitte tragt Euch dafür noch in den Trainingsplan ein.

Prüferinnen und Helferinnen meldet Euch bitte auf der Helferinnenliste an!

Freitag, den 28. Januar 2022 19:00-20:30 Uhr im Dojang

Für die Anmeldung bitte auf eines der folgenden Bilder klicken:



OMAC Schwarzgürtel Lehrgang
in der Mehrzweckhalle Kalbach

Das neue Jahr beginnt mit einem Lehrgang für Schwarzgürtel!

Lass uns am Samstag, den 12. Februar 2022 gemeinsam trainieren, lachen, schwitzen und jede Menge Spaß haben.
Teilnahmegbühr €40,- (ermäßigt €25,-)

Für den genauen Zeitplan und die Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken:



Online Zoom Trainings

Montag ZOOM-Training:

18:00-19:30 Uhr – TKMD für alle Frauen – Übertragung aus dem Dojang
GM Sunny und Alicia

Dienstags ZOOM-Training:

18:00-19:30 Uhr 1. Gup und Schwarzgürtel – Frauen/Mädchen – Übertragung aus dem Dojang
GM Sunny

Mittwochs ZOOM-Training:

19:00-20:30 Uhr – TKMD für alle Frauen – Übertragung aus dem Dojang
auf Anfrage bei
GM Sunny

Freitags ZOOM-Training:

7:00 – 8:00 Uhr – Guten Morgen Yoga 
Liz

17:30 – 19:00 – Training für Frauen in der Lebensmitte – Zoom Training
Petra

19:00 – 20:30 Uhr – 1. Gup und Schwarzgürtel – Frauen/Mädchen – Übertragung aus dem Dojang
GM Sunny

Links für die Zoom Trainings auf Anfrage unter info@fraueninbewegung.de


Hygieneplan

Wir folgen den Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten: 

Hygiene-Plan Januar 2022 zum Download

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