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Selbstverteidigung: Du kannst Dich wehren!
Für Frauen und Mädchen

In jeder Situation aktiv, stark und selbstbewusst für Deine Sicherheit eintreten – unsere erfahrenen Selbstverteidigungslehrerinnen zeigen Dir, wie das geht. Mache Dich frei von dem Gedanken, Opfer zu sein, und wandle Deine Angst in Mut um! Du wirst erfahren, wie viele Handlungsmöglichkeiten Du hast.

Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren! Auch Du!

  • in bedrohlichen und potentiell gefährlichen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und die Kontrolle zu behalten.
  • Deine Stimme gezielt als Waffe einzusetzen,
  • mit klaren Forderungen und starker Körpersprache Deinen Standpunkt deutlich zu machen,
  • Strategien gegen Anmache und Belästigung auf der Straße, am Arbeitsplatz und im privatem Umfeld,
  • bedrohliche Situationen im Voraus zu erkennen und zu vermeiden,
  • mit einfachen körperlichen Techniken einen Angreifer gezielt außer Gefecht zu setzen.

Die nächsten Termine:

Die angebotenen  Präsenzkurse können nur stattfinden, wenn die aktuellen gesetzlichen Coronabestimmungen es erlauben. Selbstverständlich finden alle Kurse unter strengen hygienischen Bedingugen statt, um die Teilnehmerinnen und Trainerinnen keinen gesundheitlichen Risiken auszusetzen.

Mädchen – Empowerment Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs nur für Girls of Colour 11-16 Jahre:

Die Selbstverteidigungskurse finden in kleinen Gruppen unter strengen hygenischen Bedingungen statt.  Der Kurs ist nur für Girls of Colour und wird von einer Schwarze Trainerin geleitet. Gefördert von filia. die Frauenstiftung.

  • Kurs Nr. SVGC:  26.+27. Juni 2021  Sa/So jeweils 10:00-14:00 Uhr. Anmeldegebühr 10 Euro

Für die Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken.

Empowerment Sommercamps für alle Mädchen von 7-15 Jahre:

Eine Intensiv- Empowermentwoche für Mädchen in der sie lernen, wie sie sich gegen sexistische und rassistische Gewalt wehren und wie sie solidarisch mit anderen Mädchen gegen Belästigungen und Diskriminierung vorgehen können. Die Trainings  finden in kleinen Gruppen unter strengen hygenischen Bedingungen statt.  Gefördert von filia. die Frauenstiftung.

Termine

Mädchen 7-10 Jahre:
Kurs Nr:  ES01 19.-23. Juli, Montag bis Freitag jeweils von 8:45 bis 12:00 Uhr
Kurs Nr:  ES03 26.-30. Juli, Montag bis Freitag jeweils von 8:45 bis 12:00 Uhr
Anmeldegebühr je Teilnehmerin €10,- Die Kursgebühr selbst wird von filia.die Frauenstiftung übernommen – wir danken für die gute Zusammenarbeit!

Mädchen 11-15 Jahre:
Kurs Nr:  ES02 19.-23. Juli, Montag bis Freitag jeweils von 12:30 bis 15:30  Uhr
Kurs Nr:  ES04 26.-30. Juli, Montag bis Freitag jeweils von 12:30 bis 15:30 Uhr
Anmeldegebühr je Teilnehmerin €10,- Die Kursgebühr selbst wird von filia.die Frauenstiftung übernommen – wir danken für die gute Zusammenarbeit!

Für die Anmeldung bitte auf die folgenden Bilder klicken.

Empowerment Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungswochenenden für Frauen:

Für Frauen Anfängerinnen ab 15 Jahre

Kurs Nr. SVF01-20  12.-13. Juni 2021. Samstag/Sonntag jeweils  10:00-15:00 Uhr. Gebühr: 20 € (ermäßigt 10  €). Gefördert vom Frauenreferat Frankfurt.

Für die Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken.

Empowerment Selbstverteidigungs- /Selbstbehauptungskurse außerhalb von FIB

Angebote außerhalb der Vereinsräume
Unsere ausgebildeten Lehrerinnen geben auch Empowerment Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse außerhalb des Vereins, z. B. in Schulen, Firmen, Volkshochschulen, anderen Vereinen, Organisationen usw. Die vertraglichen Bedingungen können bei FIB e. V. erfragt werden.

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