Frauen (ab 15 Jahre bis Seniorinnen)

Du bist möchtest gerne eine Kampfkunst ausprobieren, bist Dir aber noch nicht sicher, ob es Dir wirklich Spaß macht?

Dann bist Du bei den Einsteigerinnen genau richtig! In unseren Anfängerinnen Kursen bekommst Du in einem zeitlich begrenzten Rahmen (5 bis 9 Wochen, je nach Kurs) einen Einblick in die Kampfkünste Taekwonmoodo (koreanische Kampfkunst), Lapunti Arnis (philippinischer Stockkampf) und Tai Chi (chinesische, innerliche Kampfkunst).

Unten findest Du eine Auswahl an den verschiedenen Einsteigerinnen Kursen. Wenn Du auf die Bilder klickst, findest Du die Kursbeschreibung und kannst Dich auch anmelden.

Du hast bereits Kampfkunsterfahrung und möchtest gerne bei Frauen in Bewegung e.V. trainieren?

Schick uns am besten eine kurze Mail unter info@fraueninbewegung.de und schreib dazu , wie lange und was Du schon trainierst/trainiert hast – wir finden dann gemeinsam das richtige Training für Dich!

Mädchen:

Prima – komm einfach zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei. Alle Infos und Kurszeiten für die Mädchentrainings findest Du hier: Mädchentraining

Du hast bereits bei Frauen in Bewegung e.V. geschnuppert
oder einen Einsteigerinnenkurs mitgemacht
und möchtest jetzt gerne dem Verein beitreten?

Das freut uns natürlich sehr! Lade dir einfach das Anmeldeformular herunter und schicke es ausgefüllt, unterschrieben und mit Bild an info@fraueninbewegung.de. Dann kannst du sofort an allen fortlaufenden Taekwonmoodo – Lapunti Arnis – Tai Chi und Yoga Trainings teilnehmen und wenn du (nochmal) an den Einsteigerinnenkursen teilnehmen möchtest, sind diese natürlich für dich kostenlos.

Bildungsurlaub für Frauen mit FIB-
Feminismus und Selbstbehauptung – fit für das Ehrenamt

Frauen in Bewegung e.V. wird dieses Jahr zum ersten Mal einen Bildungsurlaub zum Thema Feminismus und Selbstbehauptung anbieten!
Vom 25. bis 29. August 2025 erwartet euch fünf Tage lang ein spannendes und bewegungsreiches Programm – ob Neueinsteigerinnen oder längst erfahrene Kampfkünstlerin, für jede Frau ist etwas dabei und eine wunderbare Möglichkeit sich weiterzubilden!

Für nähere Kursinfos und zur Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken:

Neue Kursangebote!

Gymnastik mit Stock – Kombi mit Nora:
5 Kurstermine, mittwochs jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr
Kurs 2025 04: vom 16. April bis 14. Mai 2025
Kurs 2025 06: vom 11. Juni bis 09. Juli 2025

Qi Gong mit Nora:
5 Kurstermine, mittwochs jeweils 20:00 bis 21:00 Uhr
Kurs 2025 04: vom 16. April bis 14. Mai 2025
Kurs 2025 06: vom 11. Juni bis 09. Juli 2025

Teilnahmegebühr pro Kurs €37,50,- (erm. €30,-)
Für Frauen, die bereits bei FIB Mitglied sind, sind die Kurse kostenfrei.
Bitte buche dich trotzdem ein, da die Plätze begrenzt sind.

Für nähere Kursinfos und zur Anmeldung bitte auf die folgenden Bilder klicken

Taekwonmoodo für NEU-Einsteigerinnen!

Wir werden uns gemeinsam mit Basisgymnastik aufwärmen, Schlagen, Treten, Selbstverteidigung und Bewegungsabläufe einüben. Du trainierst Deine Fitness von Kopf bis Fuß und gewinnst Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein neues, starkes Körpergefühl.
Und das alles in einer Gruppe von vielen netten Frauen!

2025 – Kurse für NEU-Einsteigerinnen!

Montags-Kurse:
TKMD25-04 vom 28. April bis 30. Juni 2025
9 Wochen, montags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €67,50 (ermäßigt €54,-)

Mittwochs-Kurs:
TKMD25-04 vom 30. April bis 25. Juni 2025
9 Wochen, mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €67,50 (ermäßigt €54,-)

Wenn Du gleichzeitig auch den Lapunti Einsteigerinnen Kurs buchst, erhältst Du den günstigeren Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf eines der folgenden Bilder klicken:

Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde Dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.

2025 Lapunti für NEU-Einsteigerinnen!

Wir wärmen uns gemeinsam mit Basisgymnastik auf, lernen leichte Handtechniken zur Verteidigung und erarbeiten uns die ersten Schläge und Kombinationen im Stockkampf. Du wirst staunen, wie schnell Du Deine Koordination und Konzentration verbesserst und ganz nebenbei Deine Fitness steigerst!

LP25-04: vom 29. April bis 27. Mai 2025
5 Kurstermine, dienstags, 18:00 bis 19:30 Uhr
Teilnahmegebühr: €37,50 (erm. €30,-)

LP25-06: vom 03. Juni bis 01. Juli 2025
5 Kurstermine, dienstags, 18:00 bis 19:30 Uhr
Teilnahmegebühr: €37,50 (erm. €30,-)

Wenn Du gleichzeitig auch den Taekwonmoodo buchst, erhältst Du den günstigsten Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf folgende Bilder klicken:

Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde Dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.

Taekwonmoodo für Frauen Ü60 – mit Petra
ohne Kampfübungen

Wir trainieren körperliche Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Balance. Ziel ist es nicht in erster Linie, Kampfkunst zu erlernen, sondern die Grundformen der Kampfkunst anzuwenden für ein gutes Körpergefühl, um Stabilität und Beweglichkeit zu stärken und bis ins hohe Alter zu erhalten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Taekwonmoodo für Frauen über 60 Jahre:
9 Kurstermine, dienstags jeweils von 16:30 bis 17:30 Uhr
2025 03: vom 18. März bis 20. Mai 2025 (Achtung: der 15. April ist kein Kurstag)
Teilnahmegebühr: €67,50 (ermäßigt €54,-)
Für Frauen, die bereits bei FIB Mitglied sind, sind die Kurse kostenfrei.
Bitte buche dich trotzdem ein, da die Plätze begrenzt sind.