An dieser Stelle findet Ihr immer die aktuellen Anfängerinnenkurse.
Stand August 2023
Frauen (ab 15 Jahre bis Seniorinnen)
Du bist möchtest gerne eine Kampfkunst ausprobieren, bist Dir aber noch nicht sicher, ob es Dir wirklich Spaß macht?
Dann bist Du bei den Einsteigerinnen genau richtig! In unseren Anfängerinnen Kursen bekommst Du in einem zeitlich begrenzten Rahmen (5 bis 9 Wochen, je nach Kurs) einen Einblick in die Kampfkünste Taekwonmoodo (koreanische Kampfkunst), Lapunti Arnis (philippinischer Stockkampf) und Tai Chi (chinesische, innerliche Kampfkunst).
Unten findest Du eine Auswahl an den verschiedenen Einsteigerinnen Kursen. Wenn Du auf die Bilder klickst, findest Du die Kursbeschreibung und kannst Dich auch anmelden.
Du hast bereits Kampfkunsterfahrung und möchtest gerne bei Frauen in Bewegung e.V. trainieren?
Schick uns am besten eine kurze Mail unter info@fraueninbewegung.de und schreib dazu , wie lange und was Du schon trainierst/trainiert hast – wir finden dann gemeinsam das richtige Training für Dich!
Mädchen:
Prima – komm einfach zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei. Alle Infos und Kurszeiten für die Mädchentrainings findest Du hier: Mädchentraining
Du hast bereits bei Frauen in Bewegung e.V. geschnuppert
oder einen Einsteigerinnenkurs mitgemacht
und möchtest jetzt gerne dem Verein beitreten?
Das freut uns natürlich sehr! Lade dir einfach das Anmeldeformular herunter und schicke es ausgefüllt, unterschrieben und mit Bild an info@fraueninbewegung.de. Dann kannst du sofort an allen fortlaufenden Taekwonmoodo – Lapunti Arnis – Tai Chi und Yoga Trainings teilnehmen und wenn du (nochmal) an den Einsteigerinnenkursen teilnehmen möchtest, sind diese natürlich für dich kostenlos.
2026 – Tag der offenen Tür
bei Frauen in Bewegung e.V.!
Am Samstag, den 17. Januar 2026 laden wir Frauen und Mädchen ab 7 Jahren herzlich zu einem Schnuppertag ein –
komm um 14:00 Uhr vorbei zum Tag der offenen Tür!
Trinke mit uns eine Tasse Kaffee/Tee, genieße ein Stück Kuchen
und lass dich von den vielen, kostenlosen Schnupperkursen überraschen –
jede Menge Bewegung und Spaß warten auf dich!
Hier kannst du schon das Programm sehen und dir die Kurse heraussuchen, die dir gefallen:
Bildungsurlaub für Frauen mit FIB-
Feminismus und Selbstbehauptung – fit für das Ehrenamt
Nach dem großen Erfolg von letztem Jahr bietet die Frauenselbstverteidigungs- und Kampfkunstschule zusammen mit Frauen in Bewegung e.V. auch 2026 wieder einen Bildungsurlaub zum Thema Feminismus und Selbstbehauptung an!
Vom 17. bis 21. August 2026 erwartet euch fünf Tage lang ein spannendes und bewegungsreiches Programm – ob Neueinsteigerinnen oder längst erfahrene Kampfkünstlerin, für jede Frau ist etwas dabei und eine wunderbare Möglichkeit sich weiterzubilden!
Für nähere Kursinfos und zur Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken:
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Taekwonmoodo für NEU-Einsteigerinnen!
Wir werden uns gemeinsam mit Basisgymnastik aufwärmen, Schlagen, Treten, Selbstverteidigung und Bewegungsabläufe einüben. Du trainierst Deine Fitness von Kopf bis Fuß und gewinnst Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein neues, starkes Körpergefühl.
Und das alles in einer Gruppe von vielen netten Frauen!
Montags-Kurs:
TKMD26-01 vom 12. Januar bis 16. März 2026
TKMD26-04 vom 13. April bis 22. Juni 2026
jeweils 10 Wochen, montags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: je Kurs €75,00 (ermäßigt €60,-)
Mittwochs-Kurs:
TKMD26-01 vom 14. Januar bis 18. März 2026
TKMD26-04 vom 22. April bis 24. Juni 2026
jeweils 10 Wochen, mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: je Kurs €75,00 (ermäßigt €60,-)
Wenn Du gleichzeitig auch den Lapunti Einsteigerinnen Kurs buchst, erhältst du den günstigeren Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf eines der folgenden Bilder klicken:
Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.
2025 Lapunti für NEU-Einsteigerinnen!
Wir wärmen uns gemeinsam mit Basisgymnastik auf, lernen leichte Handtechniken zur Verteidigung und erarbeiten uns die ersten Schläge und Kombinationen im Stockkampf. Du wirst staunen, wie schnell Du Deine Koordination und Konzentration verbesserst und ganz nebenbei Deine Fitness steigerst!
LP26-01: vom 13. Januar bis 17. März 2026
10 Kurstermine, dienstags, 18:00 bis 19:30 Uhr
Teilnahmegebühr: €75,- (erm. €60,-)
Wenn Du gleichzeitig auch den Taekwonmoodo Einsteigerinnenkurs buchst, erhältst Du den günstigsten Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf folgende Bilder klicken:
Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde Dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.
Kursangebote: Gymnastik und Qi Gong
Gymnastik mit Stock – Kombi mit Nora:
5 Kurstermine, mittwochs jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr
Kurs 2026 01: am 14./21./28. Januar und 11./18. Februar 2026
(Achtung: am 04.02.2026 entfällt die Stockgymnastik)
Kurs 2026 02: vom 25. Februar bis 25. März 2025
Qi Gong mit Nora:
5 Kurstermine, mittwochs jeweils 20:00 bis 21:00 Uhr
Kurs 2026 01: am 14./21./28. Januar und 11./18. Februar 2026
(Achtung: am 04.02.2026 entfällt das Qi Gong Training)
Kurs 2026 02: vom 25. Februar bis 25. März 2025
Teilnahmegebühr pro Kurs €37,50,- (erm. €30,-)
Für Frauen, die bereits bei FIB Mitglied sind, sind die Kurse kostenfrei.
Bitte buche dich trotzdem ein, da die Plätze begrenzt sind.
Für nähere Kursinfos und zur Anmeldung bitte auf die folgenden Bilder klicken