An dieser Stelle findet Ihr immer die aktuellen Trainingspläne.

Stand April 2025

Wir begrüßen es, wenn alle Mädchen und Frauen sich für jedes einzelne Training anmelden, damit die Trainerinnen einen Überblick über die  Teilnehmerinnen haben und das Training optimal vorbereiten können. Bitte klickt in den folgenden Tabellen unten auf das gewünschte Training und gebt Eure Kontaktdaten ein.

Die Mädchentrainings (rote Tabelle) und die Frauentrainings (gelbe Tabelle) finden alle in den Vereinsräumen statt. Falls ausnahmsweise ein Training im Park stattfindet, werden alle angemeldeten Teilnehmerinnen rechtzeitig per Mail informiert bzw. der neue Trainingsort bei der Buchung und in der Buchungsbestägigung bekannt gegeben.

In den meisten Trainings gibt es keine Warteliste – allerdings ist die Teilnehmerinnenanzahl für Selbstverteidigungskurse, die Mini-Tigers und die Trainings im kleinen Raum begrenzt. Bitte meldet Euch deshalb auch auf der Warteliste an und wer doch nicht zum Training kommen kann, storniert bitte die Anmeldung. Somit kann ggfs. ein anderes Mädchen/eine andere Frau nachrutschen.

Für die Anmeldung zum Mädchentraining bitte in der roten Tabelle auf das gewünschte Training klicken.

Für die Anmeldung zum Frauentraining bitte in der gelben Tabelle auf das gewünschte Training klicken.

Funktionelles Krafttraining mit LIZ

Mit kurzen Übungen stärkst du systematisch deinen ganzen Körper -für alle Frauen, alle Fitness-Levels und alle Altersstufen! Jede Frau kann in ihrem eigenen Tempo trainieren. Trau dich!
Einmal im Monat für alle FIB Frauen.

Freitag, den 17. Oktober 2025 von 19:30 bis 20:30 Uhr

Zur Anmeldung auf folgende Bilder klicken:

Feministischer FIB-Filmabend

Sei am Freitag den 07. November 2025 von 19:00 bis 21:30 Uhr bei unserem feministischen Filmabend dabei.
Für Pizza wird gesorgt – also bring deine Freundin und gute Laune mit und freue dich auf einen Überraschungsfilm 🙂

Zur Anmeldung bitte auf das Bild klicken: 

Ronneburg Wochenende
für Lapunti Arnis Frauen

Hier erwartet dich ein tolles Wochenende mit viel Training, Schwitzen und Lachen!
Sichere dir deinen Platz jetzt!

Wann?     Freitag 21. bis Sonntag 23. November 2025

Für weitere Informationen und  Anmeldung bitte auf das Bild klicken:

TKMD-/ Lapunti Prüfung für Frauen
und Jahresendfeier

2025 Lapunti für NEU-Einsteigerinnen!

Wir wärmen uns gemeinsam mit Basisgymnastik auf, lernen leichte Handtechniken zur Verteidigung und erarbeiten uns die ersten Schläge und Kombinationen im Stockkampf. Du wirst staunen, wie schnell Du Deine Koordination und Konzentration verbesserst und ganz nebenbei Deine Fitness steigerst!

LP25-10:  vom 21. Oktober bis 16. Dezember 2025
9 Kurstermine, dienstags, 18:00 bis 19:30 Uhr
Teilnahmegebühr: €67,50 (erm. €54,-)

Wenn Du gleichzeitig auch den Taekwonmoodo buchst, erhältst Du den günstigsten Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf das folgende Bild klicken:

Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.

Taekwonmoodo für NEU-Einsteigerinnen!

Wir werden uns gemeinsam  mit Basisgymnastik aufwärmen, Schlagen, Treten, Selbstverteidigung und Bewegungsabläufe einüben. Du trainierst Deine Fitness von Kopf bis Fuß und gewinnst Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein neues, starkes Körpergefühl.
Und das alles in einer Gruppe von vielen netten Frauen!

Kurse für NEU-Einsteigerinnen!

Montags-Kurs:
TKMD25-10   vom 20. Oktober bis 15. Dezember  2025
9 Wochen, montags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €67,50 (ermäßigt €54,-)
TKMD26-01 vom 12. Januar bis 16. März 2026
10 Wochen, montags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €75,00 (ermäßigt €60,-)

Mittwochs-Kurs:
TKMD25-10   vom 22. Oktober bis 17. Dezember  2025
9 Wochen, mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €67,50 (ermäßigt €54,-)
TKMD26-01 vom 14. Januar bis 18. März 2026
10 Wochen, mittwochs von 17:45 bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: €75,00 (ermäßigt €60,-)

Wenn Du gleichzeitig auch den Lapunti  Einsteigerinnen Kurs buchst, erhältst du den günstigeren Kurs für nur €10,-
Für die Anmeldung bitte auf eines der folgenden Bilder klicken:

Für Frauen, die bei FIB bereits Mitglied sind, sind die Einsteigerinnen Kurse kostenlos.
Bitte melde dich als FIB Frau unter info@fraueninbewegung.de für den Kurs an.