Trainingsplan

Stand 04.11.2020

Schon wieder auf Grund des Corona Virus haben wir einen geänderten  Trainingsplan. Wir trainieren jetzt in November nur auf Zoom.  Wer Links zu Zoomtrainings haben will, muss sich nur EINMAL  bei info@fraueninbewegung.de anmelden.  Frauen und Mädchen, die schon Links in den ersten Corona Lockdown bekommen haben müssen sich nicht noch mal anmelden,  Ihr bekommt die Links automatisch. Wer aber nur bei Meisterin Ute gemeldet war, muss sich noch mal anmelden. Wenn  die Links oder das Trainingsplan geändert werden, werden die neue Links automatisch geschickt. Bitte schicke die Links nicht weiter; alle sollen sich bei FIB anmelden.

Mutter, Schwester und Freundinnen sind herzlich willkommen kostenlos bei der Basisgymnastik und die Anfängerinnenkurse mitzumachen. Wer in TKMD schnuppern will, soll am Montags in das Training kommen. Ihr braucht nicht viel Platz und ihr musst keinen Anzug tragen. Bitte rechtzeitig kommen. Wer mitmachen will, muss ihre Video „an“ machen. Die Trainerinnen wollen keinen leeren Screens sehen.

Mädchentrainings sind für alle Altersgruppe offen. Trainings sind ab bestimmten Gürtelgrad offen; alle mit höheren Gürteln können auch mitmachen.  Frauentrainings sind für Frauen und Mädchen ab 15. Jahre offen; Jüngere können mitmachen, aber die Trainings sind für Frauen ausgelegt. 

Montags:

17:00-17:45 Uhr Mädchen Weiß/Gelb und oben                          Miriam

18:00-19:00 Uhr Basisgymnastik für alle Frauen                   GM Sunny

19:00-19:45 Uhr  TKMD Frauen  Anfängerinnen bis  Orange und oben GM Sunny Aylin 

Dienstags:

18:30-19:15 Uhr 1. Gup Frauen + Mädchen                               GM Sunny

Mittwochs:

15:-15:45        Mädchen Orange/Hellblau und oben                      Melina

18:00-18:45 Uhr     Basisgymnastik für Alle Frauen              GM Sunny

18:45-19:30 Uhr     TKMD Frauen ab Hellblau+oben          GM Sunny

Donnerstags:

17:45-18:30 Uhr Alle Frauen+Mädchen ab 11 Jahre                Safeyya    erst ab 12. November 2020   

18:45-19:30 Uhr Lapunti für Alle Frauen                                     GM Sunny

19:30-20:00 Uhr Lapunti für Schwarzgürtel                              GM Sunny

Freitags:

16:00-16:45 Uhr Mädchen Braun-Rot+oben                                    Melina

17:00-17:45 Uhr Mädchen Dünkelblaugürtel+oben                   Melina 

18:30-19:30 Uhr Schwarzgürtel Frauen/Mädchen               GM Sunny

FRAUEN: Melde dich für die Prüfung am 5. Dezember an:

Hygieneplan zum Downloaden.

Wir folgen den Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.