Wir freuen uns riesig!! Mit dem Tony-Sender-Preis werden Frankfurter Frauen ausgezeichnet, die frauenpolitisch Bedeutendes auf kulturellem, sozialem oder gesellschaftspolitischem Gebiet geleistet haben. Der Preis ist mit 10.000 EUR dotiert.
Frauen in Bewegung e.V. bietet kostenlose Trainings für Selbstverteidigung!
Wir bieten einmal im Monat ein kostenlose Training für Selbstverteidigung für Frauen und ältere Mädchen ab 15 Jahren an. Jeder Termin steht unter einem anderen Thema, z. B.
Selbstverteidigung gegen Anfassen und Klammern,
Selbstverteidigung gegen Angriffe von hinten,
Selbstverteidigung gegen Würgen.
Jedes Training ist eine separate Einheit.
Du kannst an nur einem oder an allen Trainings teilnehmen. Dieses Training ersetzt keinen Selbstverteidigungskurs, sondern ist ein Schnupperangebot für neue Frauen und ein Zusatzangebot für Frauen, die schon einen unserer Kurse besucht haben und ihre Fähigkeiten auffrischen wollen. Die Kurse sind kostenfrei, aber wir freuen uns über jede Spende.
Anmeldung mit Angabe der Kursnummer ist notwendig.
In jeder Situation aktiv, stark und selbstbewusst für Deine Sicherheit eintreten – unsere erfahrenen Selbstverteidigungs-lehrerinnen zeigen Dir, wie das geht. Mache Dich frei von dem Gedanken, Opfer zu sein, und wandle Deine Angst im Mut um! Du wirst erfahren, wie viele Handlungsmöglichkeiten Du hast.
Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren! Auch Du!
Alle unsere Selbstverteidigungslehrerinnen sind nach dem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungssystem „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!“ von Sunny Graff ausgebildet worden und haben jahrelange Lehrerfahrung.
Lapunti Arnis de Abanico: Kampfkunst auf philippinisch
Powertraining für Körper, Herz und Hirn – das ist Lapunti Arnis de Abanico, eine Kampfkunst von der philippinischen Insel Cebu. Hier findest Du aus allen Kampfkunstwelten das Beste: elegante Fußarbeit, schwungvolle Stocktechniken mit einem oder zwei Rattanstöcken, wirkungsvolle Schlag-Tritt-Kombinationen und vieles, vieles mehr. Wenn Du eine abwechslungsreiche Kampfkunst mit kreativem Freiraum suchst, bist Du bei Lapunti genau richtig.
Lapunti Arnis de Abanico mit Stöcken
Lapunti ist so bunt und vielfältig wie die philippinische Inselwelt – und wie die Frauen, die bei uns trainieren. Ob jung oder alt, dick oder dünn, groß oder klein, bei uns trainiert jede, so viel und so intensiv sie möchte. Auch wenn Du längere Zeit keinen Sport gemacht hast, wirst Du Dich schnell bei uns wohl fühlen. Denn bei uns lernst Du in Deinem eigenen Tempo – ohne Leistungsdruck und Prüfungszwang.
Du wirst Lapunti Arnis de Abanico lieben, weil Du
eine breite Palette an wirkungsvollen Kampfkunst-Techniken mit und ohne Waffen trainierst,
Deine Kondition, Koordination und Konzentration verbesserst,
Selbstbewusstsein und Stärke gewinnst,
neue Freundinnen kennen lernst,
viel Spaß in einer tollen Gruppe hast.
Unsere Lapunti-Trainingszeiten:
Dienstags, 20.00 – 21.30 Uhr (auch für Einsteigerinnen)
Donnerstags, 18.00 – 19.30 Uhr (ab Weißgürtel)
Lapunti Arnis de Abanico mit StöckeLapunti Arnis de Abanico ohne Stöcke
