Meditationskurse

Aktuelle Meditationskurs – Termine

  • KursNr. Med01  Sonntag, 10. November 2019, 15:30-18:00
  • KursNr. Med02  Sonntag, 29. März 2020, 15:30-18:00
  • KursNr. Med03  Sonntag, 26. April 2020, 15:30-18:00

Es wird eine Einführung in die Praxis der Stillen Sitz- und Gehmeditation geben und wir werden versch. Sitzpositionen kennenlernen und ausprobieren. Außerdem werden wir Zeit haben, die Meditationen gemeinsam nach Anleitung zu üben und Fragen zu Technik, Übung und Sinn der Meditation, auch im Rahmen der Prüfungsvorbereitung, zu besprechen.

Falls Ihr bereits irgendwelche „Meditationsutensilien“ besitzt, besonders ein Sitzkissen oder -bänkchen, bringt das bitte auf jeden Fall mit, weil die Schaumstoffplatten im Dojang nicht für alle als Sitzunterlage ausreichen werden. Wir üben im Dobok, aber ggf. zusätzlich warme Socken, Pulli etc. mitbringen. Und deinen OMAC Ausweis nicht vergessen!

Die Lehrgangsgebühr ist 10 Euro. Anmeldung ist nötig.