Archiv der Kategorie: Alle Kurse / Termine

Die aktuellen Termine bei FIB

Training im Park und auf Zoom – wegen Corona

Endlich können wir wieder trainieren – trotz Corona. Wir trainieren in verschiedenen Frankfurter Parkanlagen, mit Videokonferenz und ganz selten auch wieder im Dojang. Für das Training müsst ihr euch allerdings immer wieder neu unter info@fraueninbewegung.com anmelden, weil wir über jedes Training eine Liste der Teilnehmerinnen führen müssen. Meldet euch zu unserem Newsletter an, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben. Wir freuen uns auf euch – Bleibt gesund und solidarisch!

Hier geht es zum Trainingsplan

Alle Kurse im Überblick


 

Selbstverteidigung für Frauen + Mädchen ab 15 J. – Kostenlose Trainings!

Selbstverteidigungswochenendkurse für Frauen + Mädchen

Kostenlose Schnupperkurse

Frauen in Bewegung e.V. bietet kostenlose Trainings für Selbstverteidigung!

Wir bieten einmal im Monat ein kostenlose Training für Selbstverteidigung für Frauen und ältere Mädchen ab 15 Jahren an. Jeder Termin steht unter einem anderen Thema, z. B.

  • Selbstverteidigung gegen Anfassen und Klammern,
  • Selbstverteidigung gegen Angriffe von hinten,
  • Selbstverteidigung gegen Würgen.

Jedes Training ist eine separate Einheit.

Du kannst an nur einem oder an allen Trainings teilnehmen. Dieses Training ersetzt keinen Selbstverteidigungskurs, sondern ist ein Schnupperangebot für neue Frauen und ein Zusatzangebot für Frauen, die schon einen unserer Kurse besucht haben und ihre Fähigkeiten auffrischen wollen. Die Kurse sind kostenfrei, aber wir freuen uns über jede Spende.

Anmeldung mit Angabe der Kursnummer ist notwendig.

Alle Schnupperkurse im Überblick

Kursnummer bei Anmeldung angeben, zur Anmeldung

Selbstverteidigung
Selbstverteidigung

In jeder Situation aktiv, stark und selbstbewusst für Deine Sicherheit eintreten – unsere erfahrenen Selbstverteidigungs-lehrerinnen zeigen Dir, wie das geht. Mache Dich frei von dem Gedanken, Opfer zu sein, und wandle Deine Angst im Mut um! Du wirst erfahren, wie viele Handlungsmöglichkeiten Du hast.

Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren! Auch Du!

Alle unsere Selbstverteidigungslehrerinnen sind nach dem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungssystem „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!“ von Sunny Graff ausgebildet worden und haben jahrelange Lehrerfahrung.

TKMD – Taekwonmoodo

Aktuelle Taekwonmoodotrainingsstunde in den Vereinsräumen für Anfängerinnen:

Auf Grund des Corona Virus haben wir ein geändertes Trainingsplan. Eine Anmeldung ist immer nötig. Neue Frauen sind willkommen!

LINK zum aktuellen Trainingsplan und Hygieneplan HIER

Alles vergessen? Kein Problem! Wir machen einen Auffrischungstraining für Alle FIB TKMD FRAUEN 5. Sept. in der Turnhalle im Kalbach! Anmeldung: klick auf dem Bild unten.


Wir bieten Online Training, Training im Freien  und einige Trainings in unsere Vereinsräumen an. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.

Den folgendes Plan ist vor Corona Zeiten und nicht mehr gültig. Siehe Plan oben.

  • montags 18:15-20:15 Uhr
  • mittwochs 10:00-11:30 Uhr
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 17:30-19:00 Uhr (nur für Frauen +-50 Jahre)
  • samstags 12:00-13:30 Uhr PowerTraining: Kraft und Kondition

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 2x kostenlos Schnuppern. Danach kannst du in dem Verein eintreten. Vereinsfrauen können an alle fortlaufenden Basisgymnastik, Taekwonmoodo, Tai Chi, Lapunti Stockkampfkunst, Powertraining, Selbstverteidigung  und Yoga  Trainings (exklusiv SV- und Basisgymnastikkurse) teilnehmen.

Hier geht’s zur Anmeldung: Kurs Nr. TKMD+Datum:  (z.B. TKMD  Mo. 4.6. )

  • montags 18:00-20:00 Uhr
  • mittwochs 10:00-11:30 Uhr
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 17:30-19:00 Uhr (nur für Frauen +-50 Jahre)
  • samstags 12:00-13:30 Uhr Power-Training: Kraft und Kondition

hier geht`s zu den allgemeinen Vereinsbeiträgen/Kosten …

Geflüchtete Frauen und Mädchen können 6 Monate kostenlos bei uns trainieren. Bitte mit Anmeldung.

Ort:  FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Bitte lockere Sportkleidung, Socken und Wasser mitbringen.

 

TKMD – Mädchentraining

Aktuelle TKMD – Mädchentraining – Termine

 Auf Grund des Corona Virus haben wir ein geändertes Trainingsplan und eine Anmeldung ist immer nötig.  Neue Mädchen sind willkommen! LINK zum aktuellen Trainingsplan und Hygieneplan HIER

Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Taekwonmoodo ist eine koreanische Kampfkunst, die aus schönen kraftvollen Tritten, Selbstverteidigung, Formen und Kämpfen besteht. Spaß und Gemeinschaft steht im Vordergrund: Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Jedes Mädchen ist bei uns willkommen, insbesondere Mädchen mit Migrationshintergrund.

Neu ab 3. September: Mit Spiel und Spaß Selbstbewusstsein aufbauen! Empowerment Taekwonmoodo für Mädchen (4-6 Jahre) gefördert von filia die frauenstiftung  

Der Kurs zielt darauf ab den Mädchen auf spielerische Art und Weise Ihre Stärken zu zeigen und Ihr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Anhand von Techniken des Taekwonmoodo erlernen die Mädchen schon früh ein starkes Körpergefühl und können sich gleichzeitig dabei austoben und Spaß haben. So können die Kinder bereits jetzt eine starke Persönlichkeit aufbauen, die Ihnen im späteren Alltag hilft für Ihre Rechte einzustehen und gefährliche Situationen unter Kontrolle zu bringen.

Wann: 1 x / Woche ab 3. September. Donnerstags 15:45-16:30 Uhr. Wo: Frauen in Bewegung e.V. Baumweg 8, 60316 Frankfurt Kursgebühr: 2x kostenlos schnuppern. Danach können Mädchen in dem Verein eintreten.  Ansprechspartnerin: Sara Arnold  ANMELDUNG 

Taekwonmoodo Mädchentraining bei Frauen in Bewegung: Baumweg 8 Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 Frankfurt

Trainingszeiten für Anfängerinnen, der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich!   ANMELDUNG

Montags
15:30-16:30 Uhr, Young Tigers, 6-10 Jahre, ab 1.Klasse
16:45 – 17:45 Uhr, Young Tigers, ab 11  Jahre                                                     Ansprechpartnerin ist Miriam Dietenberger

Dienstags:
15:30-16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse Ansprechspartnerin ist Rana Sencan                                                                         16:45-17:45 Uhr, Young Tigers,  ab 11. Jahre                                                       Ansprechpartnerin Noemi Heyder

Mittwochs:
15:15 – 16:15 Uhr, Young Tigers, 7– 11 Jahre, ab 1.Klasse
16:30 – 17:30 Uhr, Young Tigers, ab 12 Jahre                                                        Ansprechpartnerin: Melina Markos 0157-77193868

Donnerstags:
15:45 – 16:30 Mini Tigers, 4-6 Jahre  ab 3. Sept. 2020                                   Ansprechspartnerin Sarah Arnold

Freitags:
15:30 – 16:30 Uhr, Young Tigers, 6 – 11 Jahre, ab 1. Klasse
16:45 – 17:45 Uhr, Young Tigers, ab 12 Jahre
Ansprechpartnerin: Melina Markos 0157-77193868

Taekwonmoodo Mädchentraining in der Valentin-Senger-Schule direkt hinter dem Tegut an der Friedberger Warte, Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt

Trainingszeiten für Einsteigerinnen,
der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich! ANMELDUNG

Montags:
15:15 – 16:15 Uhr, Mädchen 6 –11 Jahre, ab 1.Klasse
16:15 – 17:15 Uhr, Mädchen 12 – 16 Jahre                                                          Ansprechpartnerin ist  Melina Markos 0157-77193868

Kursort: Turnhalle der Valentin-Senger-Schule: Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt (direkt hinter dem Tegut an der Friedberger Warte)

Kursgebühr: Kosten für alle Gruppen: Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, 2x kostenloses Schnuppertraining. Geflüchtete Mädchen können 6 Monate kostenlos bei uns trainieren. Bitte mit Anmeldung. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

In den Schulferien findet kein Mädchentraining statt.

Taekwonmoodo Mädchen- und Frauentraining in Tarik e.V. Moschee, Mönchhofstrasse 24a, 60326 Frankfurt – Gallus

Trainingszeiten für Einsteigerinnen, der Einstieg ist jederzeit möglich!

Donnerstags: 17:30-18:30 Uhr Mädchen 6-9 Jahre
Donnerstags: 18:45-19:45 Uhr Weiß und alle Gürtelfarben ab 10 Jahre bis Erwachsene (jüngere Mädchen nur mit Mutter)

Ort: Tarik e.V. Mönchhofstrasse 24a, 60326 Frankfurt

Kursgebühr: Frauen: 40 Euro, 20 Euro (ermässigt) im Monat; Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, 2x kostenloses Schnuppertraining. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Frag nach unserem Familienrabatt

Anprechpartnerin ist Trainerin Safeyya auf der Mauer Tel. 0173-9484877.

In den Schulferien findet kein Frauen- und Mädchentraining Training statt.

Förderung: Die Vereinsbeiträge für Kinder, deren Eltern Sozialhilfe oder ALG bekommen, werden für ein Jahr durch Förderpatenschaften vom Frankfurter Kinderbüro bezahlt. Informationen hierzu über: Frankfurter Kinderbüro Tel. 212-31249 (Mo.-Fr. 9:00-14:00 Uhr)

TKMD – in der Moschee

Aktuelle Termine für Taekwonmoodo in der Moschee bei Tarik e.V.

  • Stand 16. Juli 2020

Auf Grund des Corona Virus haben wir ein geändertes Trainingsplan. Eine Anmeldung ist immer nötig.

LINK zum aktuellen Trainingsplan und Hygieneplan HIER

Wir bieten Online Training, Training im Freien  und einige Trainings in unsere Vereinsräumen an. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.

FOLGENDES PLAN IST NICHT MEHR GÜLTIG! Siehe Plan oben.

Taekwonmoodo Mädchen- und Frauentraining in Tarik e.V. Moschee, Mönchhofstrasse 24a, Frankfurt – Gallus

Trainingszeiten für Einsteigerinnen, der Einstieg ist jederzeit möglich!

Donnerstags:
17:30-18:30 Uhr Mädchen 6-9 Jahre

Donnerstags:                                                                                                             18:30-20:00 Uhr Frauen und Mädchen ab 10 Jahre (jüngere Mädchen nur mit Mutter) Bitte erst anfragen.

Ort: Tarik e.V. Mönchhofstrasse 24a

Kursgebühr: Frauen: 40 Euro, 25 Euro (ermässigt) im Monat; Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, Geflüchtete Frauen und  Mädchen können 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung) bei uns trainieren. 2x kostenloses Schnuppertraining. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Frag nach unserem Familienrabatt.

In den Schulferien findet kein Frauen- und Mädchentraining Training statt.

Förderung: Geflüchtete Frauen und Mädchen können bei uns 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung) bei uns trainieren. Die Vereinsbeiträge für Kinder, deren Eltern Sozialhilfe oder ALG bekommen, werden für ein Jahr durch Förderpatenschaften vom Frankfurter Kinderbüro bezahlt. Informationen hierzu über: Frankfurter Kinderbüro Tel. 212-31249 (Mo.-Fr. 9:00-14:00 Uhr)

TKMD – Frauen mitten im Leben

Aktuelle Trainingszeiten für Einsteigerinnen:

  • Stand 16. Juli 2020

Auf Grund des Corona Virus haben wir ein geändertes Trainingsplan. Eine Anmeldung ist immer nötig.

LINK zum aktuellen Trainingsplan und Hygieneplan HIER

Wir bieten Online Training, Training im Freien  und einige Trainings in unsere Vereinsräumen an. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.

FOLGENDES PLAN IST NICHT MEHR GÜLTIG! Siehe Plan oben.

Freitags 17:30 bis 19:00 Uhr Nur für Frauen +- 50 Jahre.

2x kostenloses Schnuppern (bitte mit Anmeldung).
Geflüchtete Frauen können bei uns 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung)  trainieren.

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Nach dem Schnuppertrainings ist der Einstieg in dem Verein möglich. Vereinsfrauen können an alle Taekwondmoodtrainings und zusätzlich kostenlos an Lapunti Arnis, Tai Chi Chuan, Yoga, Freiestraining und Special Training teilnehmen.

Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Andere Taekwonmoodo Trainingszeiten:

  •  montags 18:15-20:15 Uhr
  •  dienstag 18:00-20:00 Uhr Forgeschrittene
  •  mittwochs 10:00-11:30 Uhr mit Anmeldung (siehe Trainingsplan)
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 19:00-21:00 Uhr Schwarzgürtel
  • samstags 12:00-13:30 Uhr Powertraining

Meditationskurse

Aktuelle Meditationskurs – Termine

Auf Grund des Corona Virus haben wir entschieden alle Trainings in Frauen in Bewegung bis bis auf weiteres einzustellen. Alle Kurse (Basisgymnastik, Selbstverteidigung) werden abgesagt und auf bisher noch nicht bekannten Termine verschoben. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden Sozialkontakte einzuschränken und damit einer möglichen Kontamination vorzubeugen. Wir hoffen, dass ihr alle solidarisch und verantwortungsvoll handelt und gesund bleibt.

Meditation und QiGong

  • KursNr. Med04 Sonntag, 19. April 2020, 15:30 bis 18:00 Uhr

Es wird eine Einführung in die Praxis der Stillen Sitz- und Gehmeditation geben und wir werden versch. Sitzpositionen kennenlernen und ausprobieren. Außerdem werden wir Zeit haben, die Meditationen gemeinsam nach Anleitung zu üben und Fragen zu Technik, Übung und Sinn der Meditation, auch im Rahmen der Prüfungsvorbereitung, zu besprechen.

Falls Ihr bereits irgendwelche „Meditationsutensilien“ besitzt, besonders ein Sitzkissen oder -bänkchen, bringt das bitte auf jeden Fall mit, weil die Schaumstoffplatten im Dojang

nicht für alle als Sitzunterlage ausreichen werden. Wir üben im Dobok, aber ggf. zusätzlich warme Socken, Pulli etc. mitbringen. Und deinen OMAC Ausweis nicht vergessen!

 

Die Lehrgangsgebühr ist 10 Euro. Anmeldung ist nötig.

Selbstverteidigung

Aktuelle Empowerment-Selbstverteidigung – Termine

Mädchen – Empowerment Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungswochenenden für Mädchen 7-10 Jahre:

Die Selbstverteidigungskurse finden in kleinen Gruppen unter strenge hygenische Bedingungen statt. Wenn das Wetter es erlaubt, werden die Kurse draussen in der Friedberger Anlage gemacht.

  • Kurs Nr. SVM03:    17.-18.  Okt. 2020.  Mädchen von 7-10 Jahren:  Sa.+ So.  11:30-13:30 Uhr. Gebühr 5 EUR.  Gefördert von filia. die Frauenstiftung.  Für Anmeldung klick an unterem Bild.
  • Kurs Nr. SVM04:   31. Okt.-01. Nov.  2020.  Mädchen von 7-10 Jahren:  Sa. 11:30-13:30 + So 10:00-12:00  Uhr. Gebühr 5 EUR.  Gefördert von filia. die Frauenstiftung.  Für Anmeldung klick an unterem Bild.


Mädchen – Empowerment Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs nur für Schwarze Teenager 12-16 Jahre:

Die Selbstverteidigungskurse finden in kleinen Gruppen unter strenge hygenische Bedingungen statt. Wenn das Wetter es erlaubt, werden die Kurse draussen in der Friedberger Anlage gemacht. Der Kurs ist nur für Schwarze Mädchen und wird von einer Schwarze Trainerin geleitet. Gefördert von filia. die Frauenstiftung.

  • Kurs Nr. ESVST01-20:  24.+31. Okt.+ 07.+14. Nov. 2020  Samstags 16:00-18:00 Uhr. Gebühr 10 Euro.


Empowerment Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungswochenenden für Frauen:

Für Frauen Anfängerinnen ab 15 Jahre

Kurs Nr. SVF03-20  28.-29. November 2020. Samstag  13:00-18:00 Uhr + Sonntag 14:00-18:00 Uhr. Gebühr: 20 € (ermäßigt 10  €). Gefördert vom Frauenreferat Frankfurt.

Frauen- Empowerment Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs nur für Schwarze Frauen (ab 17 Jahre)

Die Selbstverteidigungskurse finden in kleinen Gruppen unter strenge hygenische Bedingungen statt. Wenn das Wetter es erlaubt, werden die Kurse draussen in der Friedberger Anlage gemacht. Der Kurs ist nur für Schwarze Frauen und wird von einer Schwarze Trainerin geleitet. Gefördert vom Frauenreferat Frankfurt

  • Kurs Nr. ESVSF01:  25. Okt. + 0 1.+ 08.+15. Nov. 2020  Sonntags 16:00-18:00 Uhr. Gebühr 20 Euro.


Buchungssystem von

Empowerment Selbstverteidigungs- /Selbstbehauptungskurse außerhalb von FIB

Angebote außerhalb der Vereinsräume
Unsere ausgebildeten Lehrerinnen geben auch Empowerment Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse außerhalb des Vereins, z. B. in Schulen, Firmen, Volkshochschulen, anderen Vereinen, Organisationen usw. Die vertraglichen Bedingungen können bei FIB e. V. erfragt werden.

Gewaltprävention für Kinder im Grundschulalter:
Gewaltpräventionskurse für Mädchen an Grundschulen. Für weitere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.