Archiv der Kategorie: Alle Kurse / Termine

Die aktuellen Termine bei FIB

Training im Park und auf Zoom – wegen Corona

Endlich können wir wieder trainieren – trotz Corona. Wir trainieren in verschiedenen Frankfurter Parkanlagen, mit Videokonferenz und ganz selten auch wieder im Dojang. Für das Training müsst ihr euch allerdings immer wieder neu unter info@fraueninbewegung.com anmelden, weil wir über jedes Training eine Liste der Teilnehmerinnen führen müssen. Meldet euch zu unserem Newsletter an, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben. Wir freuen uns auf euch – Bleibt gesund und solidarisch!

Hier geht es zum Trainingsplan

Alle Kurse im Überblick


 

Selbstverteidigung für Frauen + Mädchen ab 15 J. – Kostenlose Trainings!

Selbstverteidigungswochenendkurse für Frauen + Mädchen

Kostenlose Schnupperkurse

Frauen in Bewegung e.V. bietet kostenlose Trainings für Selbstverteidigung!

Wir bieten einmal im Monat ein kostenlose Training für Selbstverteidigung für Frauen und ältere Mädchen ab 15 Jahren an. Jeder Termin steht unter einem anderen Thema, z. B.

  • Selbstverteidigung gegen Anfassen und Klammern,
  • Selbstverteidigung gegen Angriffe von hinten,
  • Selbstverteidigung gegen Würgen.

Jedes Training ist eine separate Einheit.

Du kannst an nur einem oder an allen Trainings teilnehmen. Dieses Training ersetzt keinen Selbstverteidigungskurs, sondern ist ein Schnupperangebot für neue Frauen und ein Zusatzangebot für Frauen, die schon einen unserer Kurse besucht haben und ihre Fähigkeiten auffrischen wollen. Die Kurse sind kostenfrei, aber wir freuen uns über jede Spende.

Anmeldung mit Angabe der Kursnummer ist notwendig.

Alle Schnupperkurse im Überblick

Kursnummer bei Anmeldung angeben, zur Anmeldung

Selbstverteidigung
Selbstverteidigung

In jeder Situation aktiv, stark und selbstbewusst für Deine Sicherheit eintreten – unsere erfahrenen Selbstverteidigungs-lehrerinnen zeigen Dir, wie das geht. Mache Dich frei von dem Gedanken, Opfer zu sein, und wandle Deine Angst im Mut um! Du wirst erfahren, wie viele Handlungsmöglichkeiten Du hast.

Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren! Auch Du!

Alle unsere Selbstverteidigungslehrerinnen sind nach dem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungssystem „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!“ von Sunny Graff ausgebildet worden und haben jahrelange Lehrerfahrung.

TKMD – Taekwonmoodo

Aktuelle Taekwonmoodotrainingsstunde in den Vereinsräumen für Anfängerinnen:

Auf Grund des Corona Virus haben wir ein geändertes Trainingsplan. Eine Anmeldung ist immer nötig. Neue Frauen sind willkommen!

LINK zum aktuellen Trainingsplan und Hygieneplan HIER

Wir bieten Online Training, Training im Freien  und einige Trainings in unsere Vereinsräumen an. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.

Den folgendes Plan ist vor Corona Zeiten und nicht mehr gültig. Siehe Plan oben.

  • montags 18:15-20:15 Uhr
  • mittwochs 10:00-11:30 Uhr
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 17:30-19:00 Uhr (nur für Frauen +-50 Jahre)
  • samstags 12:00-13:30 Uhr PowerTraining: Kraft und Kondition

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 2x kostenlos Schnuppern. Danach kannst du in dem Verein eintreten. Vereinsfrauen können an alle fortlaufenden Basisgymnastik, Taekwonmoodo, Tai Chi, Lapunti Stockkampfkunst, Powertraining, Selbstverteidigung  und Yoga  Trainings (exklusiv SV- und Basisgymnastikkurse) teilnehmen.

Hier geht’s zur Anmeldung: Kurs Nr. TKMD+Datum:  (z.B. TKMD  Mo. 4.6. )

  • montags 18:00-20:00 Uhr
  • mittwochs 10:00-11:30 Uhr
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 17:30-19:00 Uhr (nur für Frauen +-50 Jahre)
  • samstags 12:00-13:30 Uhr Power-Training: Kraft und Kondition

hier geht`s zu den allgemeinen Vereinsbeiträgen/Kosten …

Geflüchtete Frauen und Mädchen können 6 Monate kostenlos bei uns trainieren. Bitte mit Anmeldung.

Ort:  FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Bitte lockere Sportkleidung, Socken und Wasser mitbringen.

 

TKMD – Mädchentraining

Jedes Mädchen kann sich wehren!                      Sommer Empowerment Special!

20. -24. Juli, 27. -31. Juli, oder 3.-7.  August

Für die Anmeldung für alle Termine, click auf dem Bild.

Aktuelle TKMD – Mädchentraining – Termine

Auf Grund des Corona Virus haben wir ein geändertes Trainingsplan. Eine Anmeldung ist immer nötig.

Neue Mädchen sind willkommen!

LINK zum aktuellen Trainingsplan und Hygieneplan HIER

Wir bieten Online Training, Training im Freien  und einige Trainings in unsere Vereinsräumen an. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.

Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Taekwonmoodo ist eine koreanische Kampfkunst, die aus schönen kraftvollen Tritten, Selbstverteidigung, Formen und Kämpfen besteht. Spaß und Gemeinschaft steht im Vordergrund: Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Jedes Mädchen ist bei uns willkommen, insbesondere Mädchen mit Migrationshintergrund.

Das folgendes Plan ist vor Corona Zeiten und nicht mehr gültig. Siehe Plan oben.

Taekwonmoodo Mädchentraining bei Frauen in Bewegung: Baumweg 8 Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 Frankfurt

Trainingszeiten für Anfängerinnen,
der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich!

Montags
16:00 – 17:00 Uhr, Young Tigers, 6-10 Jahre
17:00 – 18:00 Uhr, Young Tigers, ab 11  Jahre                Ansprechpartnerin ist Meisterin Ute Bernbeck 5. Dan
Tel.: 069-4800 2466

Dienstags:
16:00-17:00 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse                             17:00-18:00 Uhr, Young Tigers,  ab 11. Jahre                                                       Ansprechpartnerinnen sind Amelia und Noemi

Mittwochs:
15:30 – 16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse
16:30 – 17:30 Uhr, Young Tigers, ab 11 Jahre                                                       Ansprechpartnerin: Melina Markos 0157-77193868

Donnerstags:
16:00 – 17:00 Mini Tigers, 4-6 Jahre  (Eine neue Gruppe beginnt August 2020. Melde dich an und sichere einen Platz.)
Ansprechpartnerin ist Großmeisterin Sunny Graff 069-4950710

Freitags:
15:00 – 16:00 Uhr, Young Tigers, 6 – 11 Jahre, ab 1. Klasse
16:00 – 17:15 Uhr, Young Tigers, ab 12 Jahre
Ansprechpartnerin ist Meisterin Ute Bernbeck 5. Dan
Tel.: 069-4800 2466

Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhaus (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Kursgebühr: Kosten für alle Gruppen: Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, 2x kostenloses Schnuppertraining. Geflüchtete Mädchen können 6 Monate kostenlos bei uns trainieren. Bitte mit Anmeldung. Für Mini-Tigers am Donnerstags ist eine Anmeldung  HIER nötig. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

In den Schulferien findet kein Mädchentraining statt.

Taekwonmoodo Mädchentraining in der Valentin-Senger-Schule direkt hinter dem Tegut an der Friedberger Warte, Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt

Trainingszeiten für Einsteigerinnen,
der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich!

Montags:
15:15 – 16:15 Uhr, Mädchen 6 –11 Jahre, ab 1.Klasse
16:15 – 17:15 Uhr, Mädchen 12 – 16 Jahre                Ansprechpartnerin ist  Melina Markos 0157-77193868

Kursort: Turnhalle der Valentin-Senger-Schule: Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt (direkt hinter dem Tegut an der Friedberger Warte)

Kursgebühr: Kosten für alle Gruppen: Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, 2x kostenloses Schnuppertraining. Geflüchtete Mädchen können 6 Monate kostenlos bei uns trainieren. Bitte mit Anmeldung. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

In den Schulferien findet kein Mädchentraining statt.

Taekwonmoodo Mädchen- und Frauentraining in Tarik e.V. Moschee, Mönchhofstrasse 24a, 60326 Frankfurt – Gallus

Trainingszeiten für Einsteigerinnen, der Einstieg ist jederzeit möglich!

Donnerstags: 17:30-18:30 Uhr Mädchen 6-9 Jahre
Donnerstags: 18:30-20:00h Uhr Weiß und alle Gürtelfarben ab 10 Jahre bis Erwachsene (jüngere Mädchen nur mit Mutter)

Ort: Tarik e.V. Mönchhofstrasse 24a

Kursgebühr: Frauen: 40 Euro, 20 Euro (ermässigt) im Monat; Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, 2x kostenloses Schnuppertraining. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Frag nach unserem Familienrabatt

Anprechpartnerin ist Trainerin Safeyya auf der Mauer Tel. 0173-9484877.

In den Schulferien findet kein Frauen- und Mädchentraining Training statt.

Förderung: Die Vereinsbeiträge für Kinder, deren Eltern Sozialhilfe oder ALG bekommen, werden für ein Jahr durch Förderpatenschaften vom Frankfurter Kinderbüro bezahlt. Informationen hierzu über: Frankfurter Kinderbüro Tel. 212-31249 (Mo.-Fr. 9:00-14:00 Uhr)

TKMD – in der Moschee

Aktuelle Termine für Taekwonmoodo in der Moschee bei Tarik e.V.

  • Stand 26. Juni 2020

Auf Grund des Corona Virus haben wir ein geändertes Trainingsplan. Eine Anmeldung ist immer nötig.

LINK zum aktuellen Trainingsplan und Hygieneplan HIER

Wir bieten Online Training, Training im Freien  und einige Trainings in unsere Vereinsräumen an. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.

FOLGENDES PLAN IST NICHT MEHR GÜLTIG! Siehe Plan oben.

Taekwonmoodo Mädchen- und Frauentraining in Tarik e.V. Moschee, Mönchhofstrasse 24a, Frankfurt – Gallus

Trainingszeiten für Einsteigerinnen, der Einstieg ist jederzeit möglich!

Donnerstags:
17:30-18:30 Uhr Mädchen 6-9 Jahre

Donnerstags:                                                                                                             18:30-20:00 Uhr Frauen und Mädchen ab 10 Jahre (jüngere Mädchen nur mit Mutter) Bitte erst anfragen.

Ort: Tarik e.V. Mönchhofstrasse 24a

Kursgebühr: Frauen: 40 Euro, 25 Euro (ermässigt) im Monat; Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, Geflüchtete Frauen und  Mädchen können 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung) bei uns trainieren. 2x kostenloses Schnuppertraining. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Frag nach unserem Familienrabatt.

In den Schulferien findet kein Frauen- und Mädchentraining Training statt.

Förderung: Geflüchtete Frauen und Mädchen können bei uns 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung) bei uns trainieren. Die Vereinsbeiträge für Kinder, deren Eltern Sozialhilfe oder ALG bekommen, werden für ein Jahr durch Förderpatenschaften vom Frankfurter Kinderbüro bezahlt. Informationen hierzu über: Frankfurter Kinderbüro Tel. 212-31249 (Mo.-Fr. 9:00-14:00 Uhr)

TKMD – Frauen mitten im Leben

Aktuelle Trainingszeiten für Einsteigerinnen:

  • Stand 26. Juni 2020

Auf Grund des Corona Virus haben wir ein geändertes Trainingsplan. Eine Anmeldung ist immer nötig.

LINK zum aktuellen Trainingsplan und Hygieneplan HIER

Wir bieten Online Training, Training im Freien  und einige Trainings in unsere Vereinsräumen an. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden um das Infektionsrisiko so gering wie möglich zu halten.

FOLGENDES PLAN IST NICHT MEHR GÜLTIG! Siehe Plan oben.

Freitags 17:30 bis 19:00 Uhr Nur für Frauen +- 50 Jahre.

2x kostenloses Schnuppern (bitte mit Anmeldung).
Geflüchtete Frauen können bei uns 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung)  trainieren.

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Nach dem Schnuppertrainings ist der Einstieg in dem Verein möglich. Vereinsfrauen können an alle Taekwondmoodtrainings und zusätzlich kostenlos an Lapunti Arnis, Tai Chi Chuan, Yoga, Freiestraining und Special Training teilnehmen.

Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM (Das Trainingsort bleibt auch während der Bodensanierung in FIB im Sommer.)

Andere Taekwonmoodo Trainingszeiten:

  •  montags 18:15-20:15 Uhr
  •  dienstag 18:00-20:00 Uhr Forgeschrittene
  •  mittwochs 10:00-11:30 Uhr mit Anmeldung (siehe Trainingsplan)
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 19:00-21:00 Uhr Schwarzgürtel
  • samstags 12:00-13:30 Uhr Powertraining

Meditationskurse

Aktuelle Meditationskurs – Termine

Auf Grund des Corona Virus haben wir entschieden alle Trainings in Frauen in Bewegung bis bis auf weiteres einzustellen. Alle Kurse (Basisgymnastik, Selbstverteidigung) werden abgesagt und auf bisher noch nicht bekannten Termine verschoben. Wir folgen die Empfehlungen des Robert Koch Instituts und den Sportverbänden Sozialkontakte einzuschränken und damit einer möglichen Kontamination vorzubeugen. Wir hoffen, dass ihr alle solidarisch und verantwortungsvoll handelt und gesund bleibt.

Meditation und QiGong

  • KursNr. Med04 Sonntag, 19. April 2020, 15:30 bis 18:00 Uhr

Es wird eine Einführung in die Praxis der Stillen Sitz- und Gehmeditation geben und wir werden versch. Sitzpositionen kennenlernen und ausprobieren. Außerdem werden wir Zeit haben, die Meditationen gemeinsam nach Anleitung zu üben und Fragen zu Technik, Übung und Sinn der Meditation, auch im Rahmen der Prüfungsvorbereitung, zu besprechen.

Falls Ihr bereits irgendwelche „Meditationsutensilien“ besitzt, besonders ein Sitzkissen oder -bänkchen, bringt das bitte auf jeden Fall mit, weil die Schaumstoffplatten im Dojang

nicht für alle als Sitzunterlage ausreichen werden. Wir üben im Dobok, aber ggf. zusätzlich warme Socken, Pulli etc. mitbringen. Und deinen OMAC Ausweis nicht vergessen!

 

Die Lehrgangsgebühr ist 10 Euro. Anmeldung ist nötig.

Selbstverteidigung

Aktuelle Empowerment-Selbstverteidigung – Termine

Unsere Empowerment Selbstverteidigungslehrerinnen sind durch eine Forderung von Frauenreferat Frankfurt ausgebildet.

Jedes Mädchen kann sich wehren!                      Sommer Empowerment Special!

20. -24. Juli, 27. -31. Juli, oder 3.-7.  August

Für die Anmeldung für alle Termine, click auf dem Bild.


Kostenlose Empowerment Selbstverteidigung für Frauen ab 15J.:

Wir werden einfache Selbstverteidigungstechniken intensiv trainieren, so dass die instinktiv werden. Dieses Training ersetzt kein Selbstverteidigungs-kurs sondern ist ein Schnupperangebot für neue Frauen und ein Zusatzangebot für Frauen, die schon unsere Kurse besucht haben und ihre Fähigkeiten auffrischen wollen. Wir freuen uns auf jede Spende

Termine im Herbst werden noch bekanntgegeben!

Mädchen – Empowerment Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungswochenenden für Mädchen:

Unsere Mädchen-Empowerment-Selbstverteidigungslehrerinnen

  • Kurs Nr. SVM02– 20:  16.-17.  Mai 2020   Kurs auf dem 29.-30. August 2020 verlegt.  Mädchen von 7-10 Jahren: Sa + So 11:00-12:30  Uhr. Gebühr 25 EUR, ermässigt 20 Euro (Frankfurter Pass). Der Kurs ist schon ausgebucht. Nur Warteliste.
  • Kurs Nr. SVT02-20: 20.-21. Juni 2020, Kurs auf dem 26.-27. September 2020 verlegt.  von 11-16 Jahren: Sa 12:30-15 30 Uhr / So 12:00-15:00 Uhr. Gebühr 40 EUR, ermässigt 35 Euro (Frankfurter Pass).  Der Kurs ist schon ausgebucht. Nur Warteliste.

hier geht’s zur Anmeldung

Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Empowerment Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungswochenenden für Frauen:

Für Frauen Anfängerinnen ab 15 Jahre

    • Kurs Nr. SVF01-20  16.-17. Mai 2020 Kurs auf dem 12.-13. September 2020 verlegt. Achtung! Neue Zeiten: Samstag  13:00-18:00 Uhr und Sonntag 14:00-18:00 Uhr

 Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Anmeldung + Kursgebühr: Anmeldung nur per E-Mail bei gleichzeitiger Überweisung der Kursgebühr.  Gebühr: 65 € (ermäßigt 45 €).

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Empowerment Selbstverteidigungs- /Selbstbehauptungskurse außerhalb von FIB

Angebote außerhalb der Vereinsräume
Unsere ausgebildeten Lehrerinnen geben auch Empowerment Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse außerhalb des Vereins, z. B. in Schulen, Firmen, Volkshochschulen, anderen Vereinen, Organisationen usw. Die vertraglichen Bedingungen können bei FIB e. V. erfragt werden.

Gewaltprävention für Kinder im Grundschulalter:
Gewaltpräventionskurse für Mädchen an Grundschulen. Für weitere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.