Archiv der Kategorie: Alle Kurse / Termine

Die aktuellen Termine bei FIB

Alle Kurse im Überblick


 

Selbstverteidigung für Frauen + Mädchen ab 15 J. – Kostenlose Trainings!

Selbstverteidigungswochenendkurse für Frauen + Mädchen

Kostenlose Schnupperkurse

Frauen in Bewegung e.V. bietet kostenlose Trainings für Selbstverteidigung!

Wir bieten einmal im Monat ein kostenlose Training für Selbstverteidigung für Frauen und ältere Mädchen ab 15 Jahren an. Jeder Termin steht unter einem anderen Thema, z. B.

  • Selbstverteidigung gegen Anfassen und Klammern,
  • Selbstverteidigung gegen Angriffe von hinten,
  • Selbstverteidigung gegen Würgen.

Jedes Training ist eine separate Einheit.

Du kannst an nur einem oder an allen Trainings teilnehmen. Dieses Training ersetzt keinen Selbstverteidigungskurs, sondern ist ein Schnupperangebot für neue Frauen und ein Zusatzangebot für Frauen, die schon einen unserer Kurse besucht haben und ihre Fähigkeiten auffrischen wollen. Die Kurse sind kostenfrei, aber wir freuen uns über jede Spende.

Anmeldung mit Angabe der Kursnummer ist notwendig.

Alle Schnupperkurse im Überblick

Kursnummer bei Anmeldung angeben, zur Anmeldung

Selbstverteidigung
Selbstverteidigung

In jeder Situation aktiv, stark und selbstbewusst für Deine Sicherheit eintreten – unsere erfahrenen Selbstverteidigungs-lehrerinnen zeigen Dir, wie das geht. Mache Dich frei von dem Gedanken, Opfer zu sein, und wandle Deine Angst im Mut um! Du wirst erfahren, wie viele Handlungsmöglichkeiten Du hast.

Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren! Auch Du!

Alle unsere Selbstverteidigungslehrerinnen sind nach dem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungssystem „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!“ von Sunny Graff ausgebildet worden und haben jahrelange Lehrerfahrung.

TKMD – Taekwonmoodo

Aktuelle Taekwonmoodotrainingsstunde in den Vereinsräumen für Anfängerinnen:

  • montags 18:00-20:00 Uhr
  • mittwochs 10:00-11:30 Uhr
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 17:30-19:00 Uhr (nur für Frauen +-50 Jahre)
  • samstags 12:00-13:30 Uhr PowerTraining: Kraft und Kondition

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 2x kostenlos Schnuppern. Danach kannst du in dem Verein eintreten. Vereinsfrauen können an alle fortlaufenden Basisgymnastik, Taekwonmoodo, Tai Chi, Lapunti Stockkampfkunst, Powertraining, Selbstverteidigung  und Yoga  Trainings (exklusiv SV- und Basisgymnastikkurse) teilnehmen.

Hier geht’s zur Anmeldung: Kurs Nr. TKMD+Datum:  (z.B. TKMD  Mo. 4.6. )

  • montags 18:00-20:00 Uhr
  • mittwochs 10:00-11:30 Uhr
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 17:30-19:00 Uhr (nur für Frauen +-50 Jahre)
  • samstags 12:00-13:30 Uhr Power-Training: Kraft und Kondition

hier geht`s zu den allgemeinen Vereinsbeiträgen/Kosten …

Geflüchtete Frauen und Mädchen können 6 Monate kostenlos bei uns trainieren. Bitte mit Anmeldung.

Ort:  FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Bitte lockere Sportkleidung, Socken und Wasser mitbringen.

 

TKMD – Mädchentraining

Aktuelle TKMD – Mädchentraining – Termine

Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Taekwonmoodo ist eine koreanische Kampfkunst, die aus schönen kraftvollen Tritten, Selbstverteidigung, Formen und Kämpfen besteht. Spaß und Gemeinschaft steht im Vordergrund: Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Jedes Mädchen ist bei uns willkommen, insbesondere Mädchen mit Migrationshintergrund.

Taekwonmoodo Mädchentraining bei Frauen in Bewegung: Baumweg 8 Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 Frankfurt

Trainingszeiten für Anfängerinnen,
der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich!

Montags
16:00 – 17:00 Uhr, Young Tigers, 6-10 Jahre
17:00 – 18:00 Uhr, Young Tigers, ab 11  Jahre                Ansprechpartnerin ist Meisterin Ute Bernbeck 5. Dan
Tel.: 069-4800 2466

Dienstags:
16:00-17:00 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse                             17:00-18:00 Uhr, Young Tigers,  ab 11. Jahre                                                       Ansprechpartnerinnen sind Amelia und Noemi

Mittwochs:
15:30 – 16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse
16:30 – 17:30 Uhr, Young Tigers, ab 11 Jahre                                                       Ansprechpartnerin: Melina Markos 0157-77193868

Donnerstags:
16:00 – 17:00 Mini Tigers, 4-6 Jahre  (Eine neue Gruppe beginnt ab 2019 . Melde dich an und sichere einen Platz.)
Ansprechpartnerin ist Großmeisterin Sunny Graff 069-4950710

Freitags:
15:00 – 16:00 Uhr, Young Tigers, 6 – 11 Jahre, ab 1. Klasse
16:00 – 17:15 Uhr, Young Tigers, ab 12 Jahre
Ansprechpartnerin ist Meisterin Ute Bernbeck 5. Dan
Tel.: 069-4800 2466

Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhaus (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Kursgebühr: Kosten für alle Gruppen: Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, 2x kostenloses Schnuppertraining. Geflüchtete Mädchen können 6 Monate kostenlos bei uns trainieren. Bitte mit Anmeldung. Für Mini-Tigers am Donnerstags ist eine Anmeldung  HIER nötig. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

In den Schulferien findet kein Mädchentraining statt.

Taekwonmoodo Mädchentraining in der Valentin-Senger-Schule direkt hinter dem Tegut an der Friedberger Warte, Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt

Trainingszeiten für Einsteigerinnen,
der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich!

Montags:
15:15 – 16:15 Uhr, Mädchen 6 –11 Jahre, ab 1.Klasse
16:15 – 17:15 Uhr, Mädchen 12 – 16 Jahre                Ansprechpartnerin ist  Melina Markos 0157-77193868

Kursort: Turnhalle der Valentin-Senger-Schule: Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt (direkt hinter dem Tegut an der Friedberger Warte)

Kursgebühr: Kosten für alle Gruppen: Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, 2x kostenloses Schnuppertraining. Geflüchtete Mädchen können 6 Monate kostenlos bei uns trainieren. Bitte mit Anmeldung. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

In den Schulferien findet kein Mädchentraining statt.

Taekwonmoodo Mädchen- und Frauentraining in Tarik e.V. Moschee, Mönchhofstrasse 24a, 60326 Frankfurt – Gallus

Trainingszeiten für Einsteigerinnen, der Einstieg ist jederzeit möglich!

Donnerstags: 17:30-18:30 Uhr Mädchen 6-9 Jahre
Donnerstags: 18:30-20:00h Uhr Weiß und alle Gürtelfarben ab 10 Jahre bis Erwachsene (jüngere Mädchen nur mit Mutter)

Ort: Tarik e.V. Mönchhofstrasse 24a

Kursgebühr: Frauen: 40 Euro, 20 Euro (ermässigt) im Monat; Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, 2x kostenloses Schnuppertraining. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Frag nach unserem Familienrabatt

Anprechpartnerin ist Trainerin Safeyya auf der Mauer Tel. 0173-9484877.

In den Schulferien findet kein Frauen- und Mädchentraining Training statt.

Förderung: Die Vereinsbeiträge für Kinder, deren Eltern Sozialhilfe oder ALG bekommen, werden für ein Jahr durch Förderpatenschaften vom Frankfurter Kinderbüro bezahlt. Informationen hierzu über: Frankfurter Kinderbüro Tel. 212-31249 (Mo.-Fr. 9:00-14:00 Uhr)

TKMD – in der Moschee

Aktuelle Termine für Taekwonmoodo in der Moschee bei Tarik e.V.

Taekwonmoodo Mädchen- und Frauentraining in Tarik e.V. Moschee, Mönchhofstrasse 24a, Frankfurt – Gallus

Trainingszeiten für Einsteigerinnen, der Einstieg ist jederzeit möglich!

Donnerstags:
17:30-18:30 Uhr Mädchen 6-9 Jahre

Donnerstags:                                                                                                             18:30-20:00 Uhr Frauen und Mädchen ab 10 Jahre (jüngere Mädchen nur mit Mutter) Bitte erst anfragen.

Ort: Tarik e.V. Mönchhofstrasse 24a

Kursgebühr: Frauen: 40 Euro, 25 Euro (ermässigt) im Monat; Mädchen bis 18 Jahre 20 EUR, ermäßigt 10 EUR (Hartz 4, Soziale Hilfe, Frankfurt Pass) im Monat, Geflüchtete Frauen und  Mädchen können 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung) bei uns trainieren. 2x kostenloses Schnuppertraining. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Frag nach unserem Familienrabatt.

In den Schulferien findet kein Frauen- und Mädchentraining Training statt.

Förderung: Geflüchtete Frauen und Mädchen können bei uns 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung) bei uns trainieren. Die Vereinsbeiträge für Kinder, deren Eltern Sozialhilfe oder ALG bekommen, werden für ein Jahr durch Förderpatenschaften vom Frankfurter Kinderbüro bezahlt. Informationen hierzu über: Frankfurter Kinderbüro Tel. 212-31249 (Mo.-Fr. 9:00-14:00 Uhr)

TKMD – Frauen mitten im Leben

Aktuelle Trainingszeiten für Einsteigerinnen:

Freitags 17:30 bis 19:00 Uhr Nur für Frauen +- 50 Jahre.

2x kostenloses Schnuppern (bitte mit Anmeldung).
Geflüchtete Frauen können bei uns 6 Monate kostenlos (bitte mit Anmeldung)  trainieren.

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Nach dem Schnuppertrainings ist der Einstieg in dem Verein möglich. Vereinsfrauen können an alle Taekwondmoodtrainings und zusätzlich kostenlos an Lapunti Arnis, Tai Chi Chuan, Yoga, Freiestraining und Special Training teilnehmen.

Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM (Das Trainingsort bleibt auch während der Bodensanierung in FIB im Sommer.)

Andere Taekwonmoodo Trainingszeiten:

  •  montags 18:00-20:00 Uhr
  •  dienstag 18:00-20:00 Uhr Forgeschrittene
  •  mittwochs 10:00-11:30 Uhr mit Anmeldung (siehe Trainingsplan)
  • mittwochs 19:00-21:00 Uhr
  • freitags 19:00-21:00 Uhr Schwarzgürtel
  • samstags 12:00-13:30 Uhr Powertraining

Meditationskurse

Aktuelle Meditationskurs – Termine

  • KursNr. Med01  Sonntag, 10. November 2019, 15:30-18:00
  • KursNr. Med02  Sonntag, 29. März 2020, 15:30-18:00
  • KursNr. Med03  Sonntag, 26. April 2020, 15:30-18:00

Es wird eine Einführung in die Praxis der Stillen Sitz- und Gehmeditation geben und wir werden versch. Sitzpositionen kennenlernen und ausprobieren. Außerdem werden wir Zeit haben, die Meditationen gemeinsam nach Anleitung zu üben und Fragen zu Technik, Übung und Sinn der Meditation, auch im Rahmen der Prüfungsvorbereitung, zu besprechen.

Falls Ihr bereits irgendwelche „Meditationsutensilien“ besitzt, besonders ein Sitzkissen oder -bänkchen, bringt das bitte auf jeden Fall mit, weil die Schaumstoffplatten im Dojang nicht für alle als Sitzunterlage ausreichen werden. Wir üben im Dobok, aber ggf. zusätzlich warme Socken, Pulli etc. mitbringen. Und deinen OMAC Ausweis nicht vergessen!

Die Lehrgangsgebühr ist 10 Euro. Anmeldung ist nötig.

Selbstverteidigung

Aktuelle Selbstverteidigung – Termine

Unsere Frauenselbstverteidigungslehrerinnen sind durch eine Forderung von Frauenreferat Frankfurt ausgebildet.

Kostenlose Selbstverteidigung für Frauen ab 15J.:

Wir werden einfache SV Techniken intensiv trainieren, so dass die instinktiv werden. Dieses Training ersetzt kein Selbstverteidigungs-kurs sondern ist ein Schnupperangebot für neue Frauen und ein Zusatzangebot für Frauen, die schon unsere Kurse besucht haben und ihre Fähigkeiten auffrischen wollen. Wir freuen uns auf jede Spende.

    • Kurs Nr.  KSV09  Sonntag 22. September 15:30 – 17:00 Uhr
    • Kurs Nr.  KSV10  Sonntag 20. Oktober 15:30 – 17:00 Uhr
    • Kurs Nr.  KSV11  Sonntag 17. November 15:30 – 17:00 Uhr

hier geht’s zur Anmeldung  Falls der Kurs voll ist wirst du mit e-mail benachrichtigt und auf die Warteliste kommen. Falls du angemeldet bist und nicht kommen kannst, bitte absagen damit eine Frau auf die Warteliste teilnehmen kann.
Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Mädchen – Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungswochenenden für Mädchen:

Unsere Mädchenselbstverteidigungslehrerinnen sind durch eine Forderung von Filia ausgebildet.

  • Kurs Nr. SVM04- 19: 21.-22.  September 2019 von 7-10 Jahren: Sa + So 12:30-14:00 Uhr. Gebühr 25 EUR, ermässigt 20 Euro (Frankfurter Pass).
  • Kurs Nr. SVM03-19: 09.-10. November 2019, von 11-16 Jahren: Sa 09:00-12:00 Uhr / So 10:00-13:00 Uhr. Gebühr 40 EUR, ermässigt 35 Euro (Frankfurter Pass).

hier geht’s zur Anmeldung

Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungswochenenden für Frauen:

Für Frauen Anfängerinnen ab 15 Jahre

    • Kurs Nr. SVF02-19: 15.-16. Juni Sa+So 13:00-17:30 Uhr
    • Kurs Nr. SVF03-19  26.-27. Oktober Sa+So 13:00-17:30 Uhr

 Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Anmeldung + Kursgebühr: Anmeldung nur per E-Mail bei gleichzeitiger Überweisung der Kursgebühr.  Gebühr: 65 € (ermäßigt 45 €).

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurse außerhalb von FIB

Angebote außerhalb der Vereinsräume
Unsere ausgebildeten Lehrerinnen geben auch Kurse außerhalb des Vereins, z. B. in Schulen, Firmen, Volkshochschulen, anderen Vereinen, Organisationen usw. Die vertraglichen Bedingungen können bei FIB e. V. erfragt werden.

Gewaltprävention für Kinder im Grundschulalter:
Gewaltpräventionskurse für Jungen und Mädchen an Grundschulen. Für weitere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

Gewaltprävention

Aktuelle Gewaltprävention – Termine

Gewaltprävention für Kinder im Grundschulalter:
Gewaltpräventionskurse für Jungen und Mädchen an Grundschulen 069 / 4950710 erfragt (zwischen 10:00 und 20:00 Uhr)

Zur Zeit finden keine Kurse statt.

Ort: Frauen in Bewegung e.V. Baumweg 8 Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 Frankfurt